вход
Мой голосок в твой дневничок!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
24.01.12
|
||||||
| ||||||
| Потеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. Пред чередовать предложенные 2 варианта питания. 1 вариант Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Ужи ленивые вареники, томатный сок, чай. 2 вариант Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +33, просмотры: +143 |
начало
-
-
-
Г О Л О С О К
-
Всего самого доброго!
-
Доброго времени суток!
-
Желаю с легкостью худеть!
-
Десяточка!
-
Желаю безоблачного счастья
-
Привет! Я к тебе с Десяточкой
-
Отличного Настроения!!!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
гуляю по дневникам ИЗЮМОК оставляю десяточки!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>>
вход
ура, снег!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|