начало

• наталия_н 23.01.12 19:29
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): В смысле,что ты рост хочешь к лету 110

  
  Это круто, конечно Пусть и рост к лету 110, и вес))) колобок, блин
• oченьbезучая 23.01.12 15:04
  ответ для: Наталия_Н

  В смысле,что ты рост хочешь к лету 110
• oченьbезучая 23.01.12 15:03
  ответ для: Наталия_Н

  Наталия_Н писал(а):...К лету в идеале хотелось бы рост-110,...

  
  Я сначала TAK прочла - была в лёгком замешательстве
• наталия_н 23.01.12 14:40
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): У тебя сейчас 67.500? А сколько ты в итоге хочешь? У нас рост одинаковый,у меня 1.72 Меня бы устроил конечный вес 66 кг.

  
  Классный вопрос!) Я не знаю пока на него ответа. Как зимний вариант мой вес меня сейчас устраивает, я бы сказала, на все 100. Но как пляжный - увы, нет). К лету в идеале хотелось бы рост-110, т.е. 61. Но посмотрим...
• oченьbезучая 23.01.12 10:58
  ответ для: Наталия_Н

  У тебя сейчас 67.500?
  А сколько ты в итоге хочешь?
  У нас рост одинаковый,у меня 1.72
  Меня бы устроил конечный вес 66 кг.
• наталия_н 23.01.12 10:43
  ответ для: OченьBезучая

  Тебя тоже с Китайским новым годом!!!
  шампанское такая зараза в плане привесов
  Одна из сторон цели - это сроки её исполнения)))
  Ну вот если к 70-ти годам ты будешь весить 79,900 - тебя устроит?)
  Я сторонник того, чтобы сроки ставить достижимые, и даже немножко растянутые - ну мало ли какие праздники, неожиданности) чтобы можно было маленькую слабинку себе позволить.
  Ну, например, к первому марта тебя достижение этой цели устроит? Ну или к 15-му февраля? (смотри по себе).
  А, может, тебе легче без сроков, смотри по себе
• oченьbезучая 23.01.12 10:30
  ответ для: Наталия_Н

  Да,и с Китайским Новым Годом тебя!
  
• oченьbезучая 23.01.12 10:28
  ответ для: Наталия_Н

  Наталия,привет!
  Спасибо тебе за поддержку.
  У меня сегодня ещё плюс 500 гр.
  Но это понятно откуда - праздновала вчера с шампанским. Всё же не получилось без алкоголя,к сожалению.
  Ну ничего,сегодня начинаю сначала.
  Бросать постройнение я не буду по любому,тут я тверда в своём решении.
  Просто иногда накатывает пораженческое настроение и нужна поддержка.
  Вот такими дневниками я на неё и напрaшиваюсь и получаю
  А цель на месяц
  Я как то не задумывалась...
  Просто поставила общую - для начала 79.900
  
• наталия_н 23.01.12 10:12
  Ну так привес-то не обязательно от срывов.
  Может быть, наоборот, после физактивности мышцы отекли.
  Из-за привеса в 300 грамм бросать похудение - честно говоря, странно.
  Инна, вот представь, что ты идешь по улице, загорелся красный вигнал светофора. Как ты поступишь: переждешь и пойдешь дальше по своим делам или расстроишься и повернешь обратно?
  Привесы и отсутствие отвесов в процессе похудения происходят ПОСТОЯННО. Так же, как и отвесы “из ниоткуда“. бывает - переберешь калораж, а нарисовался отвес.
  Ты начала 9-го января. Какая у тебя цель к 9-му февраля? Цель месяца должна быть, чтобы понимать, всё в порядке или нет.
  Например, цель к 9-му февраля - потерять 5 кг. Ты успеваешь? Успеваешь. Ты их уже почти потеряла.
  Организм не может худеть без передышки, как заведенный. Он будет периодически останавливаться, это физиология... И уж никак не повод всё бросать...
  У меня самой всё не гладко идет, отвес за неделю 700 грамм)) за две недели 1800)) Итого я только пришла к своему минимальному предновогоднему весу.
  Ничего, потихоньку-помаленьку, с остановками и небольшими отступлениями, к лету по-любому будут успехи)
  Главное, не бросать всё.
  тем более, если бросить, это будет означать не остановку в весе, а его рост - “всё выше, и выше, и выше“, как в песне. Тогда уж не бросать. ахотя бы на поддержание веса переходить... не так обидно за достижения свои...
  Ух. как много я тебе накатала...
  Короче, давай поддерживать друг друга, всё же нормально, правда)))
  
• senso 23.01.12 00:18

начало