вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
zlata_zlata 18.01.12
САМА СЕБЕ НЕ ВЕРЮ -- НО СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА! ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ НЕ МОГЛА ВООБЩЕ КУ...
описание   
Сама себе не верю -- но сегодня РАЗГРУЗКА! Вчера вечером не могла вообще кушать -- в желудке ощущение переполненности аж до тошноты!... посидела в инете, погуглила. похоже по всем признакам на колики. а причины могут быть серьезные... теперь думаю, что виной жирная пища и конечно же конфетки мои любимые. короче, провожу эксперимент. Попробую хоть на день все это исключить, посмотрим, что будет!
рацион 
вода- 1000.00 гр,

завтрак: изюм
- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 50.00 гр,

перекус 1: сахар- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, изюм- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр,

обед: кефир 3.2%- 180.00 гр, сырники- 50.00 гр, рыба жареная- 70.00 гр, каша перловая с маслом - 100.00 гр, конфеты шоколадные- 40.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр и всеж умяла 3 конфетки!!! но они были в обед сверх всего съеденного, может обойдется?
вес, спорт 
вес: 57.10 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 22

жир: 4 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 94.00 см.
зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, глажение - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 300 мин, уборка - 5 мин, уход за ребенком - 40 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 5 мин
сожгла: 697 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.5, месяц: +5.5, итог: +3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11.5
комментарии: +34, просмотры: +183

начало

  • chudesa 20.01.12 14:23
    »
    Хотите похудеть? Значит, делайте так:
    вы едите все, что хотите,
    в любом количестве,
    в любое время дня и ночи,
    но при одном условии - на 10 рублей в день!

    Г О Л О С О К

    _______
    Господи , дай мне сил купить в магазине только то, за чем я пришла!!!
  • zlata_zlata 20.01.12 11:23
    »

    ответ для: Ника Егорова

    Nika_Slank писал(а): отвесик - это хороший бонус

    хм... вчера отвесик. сегодня привесик... фигня какая-то...
  • ника егорова 19.01.12 22:15
    »

    ответ для: zlata_zlata

    отвесик - это хороший бонус
  • оригинальная 19.01.12 12:15
    »

    ответ для: zlata_zlata

    спасибо
  • zlata_zlata 19.01.12 12:12
    »

    ответ для: Оригинальная

    Оригинальная писал(а): спасибо за советы и поддержку, Наталя!

    а всегда пожалста! ;)
    желаю, чтобы у вас все было легко, с первой попытки, с идеальными анализами, легкой Б и родов. а главное -- здорового дитеночка! ;)
  • оригинальная 19.01.12 12:10
    »

    ответ для: zlata_zlata

    спасибо за советы и поддержку, Наталя!
  • оригинальная 19.01.12 12:08
    »

    ответ для: zlata_zlata

    не пробовали и не уверенна, что смогу сразу, т.к. тут тоже сложности по той же причине могут быть! В этом и есть для меня и врачей вопрос, плюс моя спина со сколиозом, хотя может просто себе придумываю проблем, у мамы же 3 детей и все с отриц никаких проблем не было, кроме токсикоза небольшого.
    Мы до этого 6,5 лет и в “безопасные дни“ занимались и ПА и ок, результат был ото всего отриц, что нам тогда и требовалось.
    Короче, буду собираться с мыслями к врачам идти, потом к мужу домогаться глядишь к осени надумает дите мое
  • zlata_zlata 19.01.12 12:05
    »

    ответ для: Оригинальная

    по крайней мере прямо сегодня начни пить фолиевую кислоту! не помешает!!!!!! и мужу давай.
    и давайте, переставайте предохраняться.
  • zlata_zlata 19.01.12 11:58
    »

    ответ для: Оригинальная

    Оригинальная писал(а): вот поэтому я мужу даже не даю кота заводить, хватит нам и попугаев, а то потом с аллергией намучаемся, тем более может и малышу от свекрови прийти. Морально я почти готова, но боюсь через месяц- другой могу начать киснуть, хотя как знать! Еще и хочу поторопить события из-за возможных проблем с беременностью- у меня отриц резус фактор, а у мужа полож., вот собираюсь с духом и пойду на анализы и проверки для подготовки.

    с отриц. резусом риск есть вот всем. может пронести, и все будет нормуль. но бувают и с самой Б, и с вынашиванием, и сродами, даже с кормешкой могут быть проблемы. там уже будет зависеть от того, какой резус у ребенка будет. если твой (отриц) то у вас с ним не будет конфликта ;)
    короче. БЕГОМ! прямо сегодня, или так и быть завтра.
    а вы вообще пробовали? ты уверена, что как только ты захочешь, ты забеременеешь?
  • оригинальная 19.01.12 11:54
    »

    ответ для: zlata_zlata

    вот поэтому я мужу даже не даю кота заводить, хватит нам и попугаев, а то потом с аллергией намучаемся, тем более может и малышу от свекрови прийти.
    Морально я почти готова, но боюсь через месяц- другой могу начать киснуть, хотя как знать! Еще и хочу поторопить события из-за возможных проблем с беременностью- у меня отриц резус фактор, а у мужа полож., вот собираюсь с духом и пойду на анализы и проверки для подготовки.
  • zlata_zlata 19.01.12 11:46
    »

    ответ для: Оригинальная

    Оригинальная писал(а): собаку боюсь заводить, времени нет на нее и сил с этой дорогой на работу и назад

    это твое личное дело, конечно, но лучше не заводи пока собаку!
    РОЖАЙ РЕБЕНКА лучше.
    а ты морально к декретному отпуску готова?
  • zlata_zlata 19.01.12 11:45
    »

    ответ для: Оригинальная

    Оригинальная писал(а): может и от молока, планируем- громко сказано, просто порой задумываюсь, что время идет 25 и 27 нам уже будет и было бы здорово иметь малыша от любимого мужа, но с другой стороны нам хватает друг друга и даже собаку, работает и планов масса по дому.

    ага... знаешь, только такие мысли и натолкнули меня на рождение сына. мне было 24, мужу 29. нам было и так хорошо, и уже привыкли к этой “свободе“. сложно объяснить, что творилось у меня в душе. я злилась от того, что время идет, но я все никак “не готова“, “не созрела“ и тыпы. вроде как надо, пора, а я не хочу...
    а теперь вот думаю, что на пару годков раньше можно было бы родить, хотя бы в 23...
    короче, не затягивайте. дела будут ВСЕГДА. и всегда будут очень важные покупки, очень важные поездки, неотложная работа.. а ребенок нужен. уже нужен!!! сама потом будешь вспоминать и задумываться “и чего я ждала?“
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +7
Svetlanka_
25.06 12:23
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +5
V_momente_
25.06 08:48
жизнь бурлит» +6
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +33
Тили
26.06 05:56
26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +3
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +3
Тили
25.06 04:40
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +12
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +9
OLIVOCHKA)
25.06 09:06
всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +1
ЯРыба@
15.06 10:35
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +14
13th Month
24.06 09:18
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +11
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +8
OLIVOCHKA)
24.06 15:51
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56
глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51
24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
ЯРыба@
10.06 01:59
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +31
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27
удивительно, но снова отвес!» +1
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +5
Альбинка19
24.06 05:25
доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16
еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +7
ЯРыба@
20.06 03:20
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +18
Альбинка19
23.06 06:08
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +17
Тили
24.06 05:31
24 июня 2025 года, вторник. (5:21)» +2
OLIVOCHKA)
22.06 11:45
всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что» +3
V_momente_
23.06 07:48
выходные отстояли)» +7
Шмидт
23.06 08:27
короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,» +3
Шмидт
17.06 16:47
поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как» +10
Шмидт
16.06 08:40
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +8
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +11
ЯРыба@
21.06 10:18
всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела» +4
ЯРыба@
23.06 05:47
доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по» +8
Шмидт
23.06 08:32
на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,» +3
Шмидт
22.06 08:50
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +9
Тили
23.06 06:07
23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)» +13
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +6
zlata_zlat
23.06 07:06
и первый отвес! ура!» +1
13th Month
22.06 09:41
вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как» +6
Victoria_8
23.06 01:25
23.06.2025ночь» +2
Татушыч
22.06 08:10
2.06.2025» +3
Jun
17.06 11:32
начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать» +6
Jun
23.06 05:29
ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому» +1
Альбинка19
19.06 06:31
доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому» +24
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото тема угар девочки, давайте вместе придумаем интересный ответ» 2
зачем женщины связываются с мужчинами которые бросили своих детей?» 1
муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день. » 75
тема содержит фото у это девушки ярко-выраженная талия? » 10
а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтере» 47
вам в отношениях нужно спокойствие?» 7
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности?» 15
вам очень нужно общение в реальной жизни?» 7
чем вы укрываетесь в жару?» 3
почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько з» 17
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился с» 1
интересно, что подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным» 10
тема содержит фото смотрели новый фильм материалистка? так классно начинался. всем нужна » 9
тема содержит фото надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться » 10
вы можете один и тот же фильм или сериал смотреть на повторе постоянно» 12
как победить подругу в споре» 5
жены девственницы, вы не встречали такого что после стольких лет, когд» 33
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 11
ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно» 24
тема содержит фото нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай» 10
в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! » 18
кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман? » 9
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » 13
вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда заканчи» 8
тема содержит фото как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! » 39
тема содержит фото как вам такой типаж, как вилле вало? » 8
тема содержит фото эта девушка лучше меня внешне? » 25
вы слышали про беременность в таком случае?»
в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле» 106
как вы считаете, нормальная ли талия 70 см при бёдрах 100 см?» 49
вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями?» 4
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 20
чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию» 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 40
психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как е» 14
а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем» 14
тема содержит фото я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165» 13
сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела! » 25
тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? » 87
какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемо» 16
поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять » 35
вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?» 14
для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревно» 26
жизнь прекрасна! а у вас? как дела?» 6
любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец» 23
вы любите музыку? слушаете каждый день? » 24
тема содержит фото что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли » 20
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » 10
вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос» 10
тема содержит фото вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро» 29
тема содержит фото что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл» 27
как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер? » 3
мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от» 14
парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с к» 30
вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулс» 9
с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших зн» 22
вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко раз» 6
был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30» 12
пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжат» 21
если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э» 9
какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов» 16
вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого? » 17
мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого? ис» 7
тема содержит фото какое из платьев выбрать? » 51
со скольки лет оставляли детей одних дома? » 16
тема содержит фото сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять? » 12
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» 33
тема содержит фото как вам певец? песни классные у него. » 26
удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн» 25
звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я о» 4
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 143
дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль» 67
женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы» 5
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 26
вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на » 16
какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты, шубы, зол» 10
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 14
какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид» 37
а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что хо» 17
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 34
любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он иг» 34
не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активн» 1
тема содержит фото как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки» 3
тема содержит фото он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете? » 18
тема содержит фото купила помаду. оцените! » 8
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 12
девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом» 11
тема содержит фото похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила. » 13
какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты, цветы» 15
у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранч» 14
почему рыбы такие нерешительные? » 11
почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так считае» 23
вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?» 10
вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс» 5
вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн» 12
мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц» 6
разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью» 55
вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? » 25
рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш» 8
муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой» 25
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru