спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, глажение - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 300 мин, уборка - 5 мин, уход за ребенком - 40 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 5 мин

« вернуться в дневник