вход
Приятного вечерочка!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>>
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
18.01.12
|
||||||
| ||||||
| Первый день: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. меда, запить теплой водой. Второ день: Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара. Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонентов овощей, можно добавить рис и картофель. Без соли! Ужин - кефир. Трети день: Завтрак -1 фрукт по сезону. Обед - овощной салат. Ужин - кефир. Четве день: Завтрак - фрукты. Обед - овощной салат. Ужин - фрукты. Пяты день: Завтрак - рис. Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли). Ужин - рис. Шестой день: Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница. Обед – на ваш выбор любой из дней и хлеб. Ужин – кефир Седьмо день: Любой день на ваш выбор. Диету можно повторять, начиная с первого дня. Порции произвольны, кушать можно столько, сколько хочется. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +40, просмотры: +182 |
начало
-
-
Чудесного настроения!
-
Десяточка в дневничок!
-
Приветик! Успехов в делах!
-
Десяточка!
-
Желаю с легкостью худеть!
-
Доброго времени суток!
-
Десяточка в поддержку!
-
Отлично провести день!
-
Приветик дорогая!
-
А вы когда-нибудь видели коричневые воздушные шарики?
_______
Заглядывай в гости: https://www.galya.ru...
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|