вход
Пусть будет щедрым Старый
Новый Год,
Пусть он на счастье
не скупится,
Пусть зажигает
звёзды в срок,
Чтоб всем твоим
желаньям сбыться !
ДЕСЯТОЧКА В ДНЕВНИЧЕК
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
13.01.12
|
||||||
| ||||||
| Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте разрешенные продукты утром, днём, вечером, ночью. 1 неделя Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. 2 неделя Вторую | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +55, просмотры: +308 |
начало
-
-
Заглянула с голоском!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Привет, хороших выходных!
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Сравнивайте себя только с собой вчерашними. Примите за правило ложиться спать более интересным и развитым человеком, чем были утром. Каждый день делать хотя бы маааленький шажочек к мечте. Совершенствуясь каждый день, очень быстро получите отличные результаты!
Хорошего дня тебе! -
С Новым, Старым годом!
-
Новогодний голосок:)
-
д е с я т о ч к а
-
с наилучшими пожеланиями +10
-
10+
-
+10
-
Прошло две недели, Всё выпили и съели,
Вроде отошёл народ, Бац! И снова Новый год!
То есть, Старый Новый год. В нём тебя удача ждёт,
Счастье и любовь, конечно, В общем, год будет успешным!
вход
ура, снег!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|