вход
Пусть будет щедрым Старый
Новый Год,
Пусть он на счастье
не скупится,
Пусть зажигает
звёзды в срок,
Чтоб всем твоим
желаньям сбыться !
ДЕСЯТОЧКА В ДНЕВНИЧЕК
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
13.01.12
|
||||||
| ||||||
| Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте разрешенные продукты утром, днём, вечером, ночью. 1 неделя Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. 2 неделя Вторую | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +55, просмотры: +299 |
начало
-
-
Заглянула с голоском!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Привет, хороших выходных!
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
Сравнивайте себя только с собой вчерашними. Примите за правило ложиться спать более интересным и развитым человеком, чем были утром. Каждый день делать хотя бы маааленький шажочек к мечте. Совершенствуясь каждый день, очень быстро получите отличные результаты!
Хорошего дня тебе! -
С Новым, Старым годом!
-
Новогодний голосок:)
-
д е с я т о ч к а
-
с наилучшими пожеланиями +10
-
10+
-
+10
-
Прошло две недели, Всё выпили и съели,
Вроде отошёл народ, Бац! И снова Новый год!
То есть, Старый Новый год. В нём тебя удача ждёт,
Счастье и любовь, конечно, В общем, год будет успешным!
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я худею только ради мужчин!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|