| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
12.01.12
|
||||||
| ||||||
| Первый день: 1,5 л молока. Второй день: 2 баночки простокваши. Т день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Четве день: 400 г отварного говяжьего мяса. Пятый день: 600 г овощей. Шестой день: 1,5 кг фруктов. Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +38, просмотры: +175 |
начало
-
ПРИВЕТИК! ДЕСЯТОЧКА!
-
Хорошего вечера
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
+10
-
Голосочек от меня!!!
Проголосуйте в конкурсе https://www.galya.ru...
Мне говорили,что я на нее похожа.. -
Заглянула с голоском!+10
_______
Новый год прошел... Теперь лета мне, пожалуйста! -
Привет, удачного дня!
_______
Новый год прошел... Теперь лета мне, пожалуйста! -
+10!
_______
Будьт е счастливы!!! -
Спокойного вечера!
_______
Будьте счастливы!!! -
Приветик!
_______
Будьте счастливы!!! -
голосок
-
Доброй ночи! Десяточка в дневничок!
_______
Голосните плиз! https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru... СПАСИБО!
вход
ура, снег!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|