вход
я один раз только пробовала
не поняла
_______
Независимость - это возможность послать того, кого считаешь нужным,тогда,когда считаешь нужным,туда, куда считаешь нужным
| ||||||
| ||||||
|
Т@лиЯ
01.12.11
|
||||||
| ||||||
| Девочки,кто занимается йогой?Расскажит каких результатов достигли? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +15.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +57 |
| комментарии: +9, просмотры: +172 |
начало
-
-
не занималась
_______
А ведь зима - это и есть сказка....
Главное верить в чудеса... -
Привет! Приятного дня! Десяточка!
Поддержите меня в конкурсе снегурочка! https://www.galya.ru...
Спасибо!
-
Я занималась йогой много лет, скажу одно: наиболее важны здесь не асаны, а внутренний настрой, внутренняя философия даже, например, когда я впервые увлеклась йогой, я еще курила, но через месяц просто не могла смотреть на сигареты, потому что организм больше не принимал никакой гадости, также стал меняться характер, я стала смотреть на все намного более спокойно... В йоге важно правильное дыхание, поэтому нельзя пренебрегать дыхательными упражнениями, ну а что касается этой новой моды - использовать йогу для похудения - это все равно, что забивать гвозди автоматом, йога - гораздо более мощный и тонкий инструмент, это не набор упражнений, вот как то так)
-
ответ для: Т@лиЯ
[quote]Т@лиЯ писал(а): Мне йога нужна не для похудения.А результаты интересны все.Делись[
А там, по моему, о похудении и речь не идет первоначально, это уже так, как сопутствующий товар. Могу сказать одно, что йогу по частям(кому как удобно было) растащили по модным пилатеса-ушу-цю, дыхательные всякие бодифлексы и т.д., как угодно назови в основе йога. Результаты.. . каждый находит для себя что ищет. И лечатся, и для душевного равновесия, ну и худеют то же. Процес это очень длительный. Это как в тенисе, считается, что бы понять тенис нужно 1 миллион раз ударить ракеткой по мячу. Лично для меня, когда двигаться не могла и когда после травмы востанавливалась кроме йоги ничего больше в голову не пришло. В итоге, я на ногах, но йогу так и не полюбили. Попробуй, узнаешь. Это не легко кстати, может через пол-года только прйдет понимание -
-
Лови голосок
-
10 . Йога не мое. Но я знаю очень хорошие результаты, для терпеливых людей самое то . Если ты человек с темпераментом то. . .
*настюшенька*
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|