вход
начни просто меньше есть - деля порцию пополам, первую часть сейчас, а вторую через 1.5-2 часа и сделай разгрузку на любимом продукте
_______
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл.
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
15.11.11
|
||||||
| ||||||
| Диета на месяц относится к разряду низкокалорийных Основной целью диеты является приведение аппетита в должные рамки. Вам предлагается два меню («А» и «В»), которые необходимо меню чередовать между собой через день.Диета на месяц. День с первого по седьмой: Вар «А»: черствый рогалик и 200 г теплого молока с ложкой меда; Вариан «В»: кусочек черного хлеба, посыпанный петрушкой и чашка чая. Второй завтрак (диета на месяц): Вари «А»: два бутерброда с черным хлебом, тонким слоем масла и листом салата, стакан чая; Вариант «В»: 10-12 подсоленных редисок средней величины, черствый рогалик и 200 г кефира. Вари «А»: порция отварной рыбы с хреном, 2-3 отварных картофелины, посыпанных зеленью, зеленый салат, приправленный оливковым маслом и лимонным соком; Вариа «В»: порция густого овощного супа с зеленым горошком, порция отварной постной говядины, 2-3 небольших картофелины, фруктовый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +11, просмотры: +3514 |
начало
-
ответ для: Т@нюшечк@
-
ответ для: Т@нюшечк@
у меня после трехнедельной диеты вес быстро пошел вверх!
_______
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл. -
ответ для: Т@нюшечк@
пробуй!
_______
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл. -
Удачи и Побольше отывесиков!
-
Ты будешь следовать этой диете?
_______
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл.
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|