с наилучшими пожеланиями +10
_______
хочешь к нам в команду? ждем!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
23.10.11
|
||||||
| ||||||
Масло топленое, растительное, кулинарный жир – 90-98% Масло сливочное – 75-80% Сало свиное – 70-75% Маргарин – 60-75% Колбасы копченые, свинина жирная – 35-45% Колбасы вареные, сосиски, сардельки – 25-40% Свинина постная, говядина жирная – 20-30% Пельмени – 15-25% Майонез – 30-70% Сливки, сметана – 10-40% Твердые и плавленые сыры – 15-30% Рыба жирных сортов – 10-25% Шоколад – 30-40% Орехи – 30-50% Мороженое сливочное – 10-15% Изделия из песочного теста – 12-25% | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +25, просмотры: +119 |
начало
-
-
ПРИВЕТИК!
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
________________________ ____________
Поддержите, пожалуйста, в конкурсе МИСС ФИТНЕС, если достойна конечно :
https://www.galya.ru...
_______
Худела: https://www.galya.ru... -
С новым днём!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Обычно нам не достаёт не самого счастья, а умения быть счастливым.
СПОКОЙНОЙ НОЧИ СЛАДКИХ СНОВ
_____________________________ _
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти......
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- плоский живот за 12 часов!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|