ФИФК@ писал(а): 10 |
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
17.10.11
|
||||||
| ||||||
Как сохранить «летнюю» фигуру? Начиная с зимы, мы прилагали столько усилий для того, чтобы к лету выглядеть идеально, блистать на пляже стройной и подтянутой фигурой. А вот по окончанию теплого времени года напрочь забываем о том, с каким трудом нам далась новая внешность. С приходом холодов расслабляемся и думаем, что теперь можем позволить себе лишнее пирожное. Мы начинаем пропускать занятия в спортзале, особо не думая о последствиях. диетологами доказан тот факт, что сохранить достигнутый вес, как правило, намного сложнее чем сам процесс похудения. Как же быть, как не набрать такие ненавистные килограммы? сохранить стройную фигуру? Вот несколько правил, соблюдая которые вы навсегда распрощаетесь с лишним весом, и удержите стрелки весов на желаемой отметке. Правило первое. Прежде чем отправится на кухню за очередной вкусняшкой, хорошенько подумайте: а голодны ли вы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +10, просмотры: +90 |
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|