ФИФК@ писал(а): 10 |
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
17.10.11
|
||||||
| ||||||
Как сохранить «летнюю» фигуру? Начиная с зимы, мы прилагали столько усилий для того, чтобы к лету выглядеть идеально, блистать на пляже стройной и подтянутой фигурой. А вот по окончанию теплого времени года напрочь забываем о том, с каким трудом нам далась новая внешность. С приходом холодов расслабляемся и думаем, что теперь можем позволить себе лишнее пирожное. Мы начинаем пропускать занятия в спортзале, особо не думая о последствиях. диетологами доказан тот факт, что сохранить достигнутый вес, как правило, намного сложнее чем сам процесс похудения. Как же быть, как не набрать такие ненавистные килограммы? сохранить стройную фигуру? Вот несколько правил, соблюдая которые вы навсегда распрощаетесь с лишним весом, и удержите стрелки весов на желаемой отметке. Правило первое. Прежде чем отправится на кухню за очередной вкусняшкой, хорошенько подумайте: а голодны ли вы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +10, просмотры: +91 |
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|