| ||||||
| ||||||
|
вход
*Alina*
11.10.11
|
||||||
| ||||||
| Эту мудру надо исполнять сидя на стуле,диване,а лучше в ШАВАСАНЕ - по нашему -сидя на пятках или на коленях. Молит поза.Но руки положить на колени -одну на другую - как на фото. Можно подложить подушку. Дает потрясающий эффект для переваривания пищи. Активизи все процессы в теле.несмотря на то,что вы тихонько сидите . (.Можно телик посмотреть.!!)У некоторых .правда ,сердцебиение усиливается -но это на одну минуту. Зато эффективно регулирует вес тела,если держать мудру 10 минут в позе шавасаны после каждого приема пищи. Ага!Ду - так просто --зачем столько напридумали других способов!!??? вы попробуйте!!Мал кто сядет в шавасану и мало кто будет это делать систематически. кто попробует -расскажите нам и всем через полгода!! Мудр дешевле абонемента на аэробику .Но некоторым просто скучно их исполнять.Это так.. Но хоть попробуйте!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
| комментарии: +18, просмотры: +6053 |
начало
-
как похудеть мне кажется я испробовала уже все буду пробовать мудры , сегодня и почну
-
лично я когда увижу себя в зеркале настроения нет на весь день
-
Получается это не поза шавасана, а какая-то другая, шавасана это поза мертвого, делается лежа.
-
Интересная информация,я сейчас как раз занимаюсь йогой,подолгу не сижу,стою сейчас в позах,пока ознакомительная часть,ну а вот уже попозже буду в позах по 10-15 минут медитировать
-
Радужного настроения!
-
Надо попробовать такой способ, с сегодняшнего дня и начну.
-
Работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на земле рай...
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Доброго дня!
_______
Приглашаем в команду для дружных похуделок! -
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Я на работе мало ем, обычно прихожу домой и отъедаюсь..
У меня дома холодильник пустой, а здесь на Станционке на заводе столовка, вот и пользуюсь моментом)))
вход
среда красна»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|