| ||||||
| ||||||
|
вход
*Alina*
11.10.11
|
||||||
| ||||||
| Эту мудру надо исполнять сидя на стуле,диване,а лучше в ШАВАСАНЕ - по нашему -сидя на пятках или на коленях. Молит поза.Но руки положить на колени -одну на другую - как на фото. Можно подложить подушку. Дает потрясающий эффект для переваривания пищи. Активизи все процессы в теле.несмотря на то,что вы тихонько сидите . (.Можно телик посмотреть.!!)У некоторых .правда ,сердцебиение усиливается -но это на одну минуту. Зато эффективно регулирует вес тела,если держать мудру 10 минут в позе шавасаны после каждого приема пищи. Ага!Ду - так просто --зачем столько напридумали других способов!!??? вы попробуйте!!Мал кто сядет в шавасану и мало кто будет это делать систематически. кто попробует -расскажите нам и всем через полгода!! Мудр дешевле абонемента на аэробику .Но некоторым просто скучно их исполнять.Это так.. Но хоть попробуйте!!!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
| комментарии: +18, просмотры: +6054 |
начало
-
как похудеть мне кажется я испробовала уже все буду пробовать мудры , сегодня и почну
-
лично я когда увижу себя в зеркале настроения нет на весь день
-
Получается это не поза шавасана, а какая-то другая, шавасана это поза мертвого, делается лежа.
-
Интересная информация,я сейчас как раз занимаюсь йогой,подолгу не сижу,стою сейчас в позах,пока ознакомительная часть,ну а вот уже попозже буду в позах по 10-15 минут медитировать
-
Радужного настроения!
-
Надо попробовать такой способ, с сегодняшнего дня и начну.
-
Работай, как будто тебе не надо денег; Люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; Танцуй, как будто никто не смотрит; Пой, как будто никто не слышит; Живи, как будто на земле рай...
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Доброго дня!
_______
Приглашаем в команду для дружных похуделок! -
ответ для: *Alina*
*Alina* писал(а): Я на работе мало ем, обычно прихожу домой и отъедаюсь..
У меня дома холодильник пустой, а здесь на Станционке на заводе столовка, вот и пользуюсь моментом)))
вход
среда красна»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|