десяточка
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
28.09.11
|
||||||
| ||||||
Творожно-морков запеканка Ин 1 порцию: морк – 40 г молоко- 1 /2 ст. творог – 100 г яйцо – 1 /2 шт. манная крупа – 1 ст.л. сливочное масло – 1 ч.л. соль, сахар – по вкусу Способ приготовления: очищаем, трём на мелкой тёрке. В маленькую кастрюлю наливаем молоко и доводим до кипения, выкладываем в него тёртую морковь и варим на медленном огне 5 -7 минут, пока станет мягкой. Творог желательно брать домашний, протираем через сито и выкладываем в охлаждённую морковь. Добавляем яйцо, манную крупу, соль, сахар и всё хорошо перемешиваем. массу в смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями маленькую формочку, поверхность разравниваем и сверху смазываем яйцом. Можно использовать формочки для маффинов, у меня была забавная формочка в виде цыплёнка. Выпе в разогретой духовке при температуре 180 градусов 20 – 25 минут, пока немного зарумянится. запеканка во время выпечки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
комментарии: +16, просмотры: +86 |
начало
-
-
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
забежала с поддержкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Осенний приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Вечерний приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Приветик! Отличного дня! Голосок!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему.
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|