| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
07.09.11
|
||||||
| ||||||
| С помощью правильного питания можно предотвратить развитие многих заболеваний, в том числе болезни сердца, рак груди, а также облегчить симптомы климакса. Специалисты из Бостона провели исследование с участием 40 000 женщин и перечислили самые полезные для представительни слабого пола продукты. Ит в рацион питания женщины обязательно должны входить помидоры. Они содержат ликопин и защищают от рака груди и шейки матки, а также болезней сердца. Ль масло богато жирными кислотами омега-3 и лигнином, входящим в состав клетчатки. Женщинам необходимо употреблять в день 1-2 столовые ложки льняного масла, чтобы ослабить симптомы климакса и снизить уровень холестерина в крови. Капус поможет защитить здоровье костей, укрепить иммунитет. А клюквенный сок очень эффективен для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Правда пить его нужно без сахара. Лосо и семга, богатые жирными кислотами | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +10, просмотры: +129 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|