вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ПЯТЫЙ ДЕНЬ ЖИРНОГО ПОСТА.НАВЕРНОЕ ПОСЛЕДНИЙ.САМОЧУВСТВ ОТЛИЧНОЕ,ЛЕГКОСТЬ И ...
описание   
пятый день жирного поста. наверно последний. сам отличное,легкос и бодрость. толь вот я немного растроилась, в совсем не хочет уходить,отвес всего 100 гр(( жирный пост для меня это вообще тяжелая артиллерия, я очень надеялась на него,ведь раньше хоть и с небольшого веса но уходило за день около килограмма,и он всегда двигал вес если вес долго стол на одной цифре. ну ладно есть ещё надежда на холодец, на днях сварю его и проведу пару дней на холодце, он всегда тоже давал отличные результаты. а завтра наверно на индукцию вернусь, буду кушать мясо и кабачок, низко в любом случае продолжается, уж на ней так медленно уходят кг то больше ничего не поможет. но я все равно похудею,пусть это займет больше времени чем я расчитывала. я то хотела сбросить все за пару месяцев))наивна вот все равно обидно, кто-то резко худеет после родов не прилагая вообще никаких усилий, не думая
рацион 
завтрак: кофе в сухом виде- 20.00 гр, вода- 500.00 гр,

завтрак-2: желток- 20.00 гр, тунец в масле- 85.00 гр,

обед: МАЙОНЕЗ- 20.00 гр, желток- 40.00 гр,

полдник: масло растительное- 5.00 гр, колбаса п/копченая- 80.00 гр, МАЙОНЕЗ- 20.00 гр,

ужин: сало- 40.00 гр, тунец в масле- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
растяжка - 60 мин
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +27, просмотры: +467

начало

  • ninelka555 28.07.11 13:59
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну можно сказать что она самая главная.при сниженной функции очень ОВ замедляется,можно поправиться просто так,от воздуха. а у меня же тоже горки хорошие,но правда стабильные,то я ела много все подрят и долго,то на диете,надеюсь что без всяких срывов буду тоже долго,пока все не скину.

    Вот и я надеюсь,без срывов,правда осень скоро,но больше я таких ошибок не повторю
  • ninelka555 28.07.11 13:47
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): конечно приведем.впринципе я уже этого достигла.все гормоны были в порядке,я не поправлялась,репродуктивная система что надо,через презерватив беременею но вот беременность немного внесла свои коррективы,опять гормоны правят балом.но думаю это пройдет. и у тебя тоже. а ты никогда их не проверяла??

    Ну это самый главный показатель,что репродуктивная система хорошая ,на гормоны сдавала в прошлом году,до зажоров,всё в норме было,в августе наверное опять сдам,посмотрю,что там,да как!Мне эндокринолог так и сказала,что такие горки в питании очень плохо сказываются на работе щитовидки,а она огромную роль играет в ОВ.
  • ninelka555 28.07.11 13:34
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это я тоже обожаю. а ты просто голодовками и диетами нарушила немного себе все,ОВ и возможно гормональный фон,поэтому поправилась,ведь когда ты начала свои диеты ты не была толстая,просто хотелось быть худой?? вот я например когда первый раз худела я весила 55-60 где-то,мне бы надо было спортом занятся а не мучать себя голодом.

    Вот,ты права на 100%,просто в то время нужен был спорт,а не до костей тощать.Жаль,что не вернуть того времени,сейчас бы всё по другому было,ну ничего,будем сейчас исправлять свои ошибки.Думаю,всё равно в норму всё приведём и гормоны и ОВ.
  • ninelka555 28.07.11 13:31
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это же хорошо.молодцы вы с папой. а я не люблю просто все эти вина,шампанские,и все остальное,водка мне просто кажется натуральной.

    Ну это да,по крайней мере точно не подмешают туда красителей каких-нибудь и консервантов.
  • ninelka555 28.07.11 13:22
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как реагирует,ну на пиво, скажу тебе,реагирует как на любые дрожжи,поносомпрости а больше я ничего особо не пью,и пиво то редко,последнее время хочется его почему-то.я если немного выпью то болею потом страшно от всего,даже от слабоалкоголок,единственно водки хорошей могу выпить,запить чистой водой и закусить салом,потом плотно покушать,тогда я не буду болеть.а отвес не знаю,я как-то не взвешивалась когда выпивала.

    Вот как...а я водку даже не пробовала никогда,мне от запаха уже плохо,у нас с папой наследственное что-то,даже от небольшого кол-ва алкоголя,нам очень плохо.
  • ninelka555 28.07.11 13:18
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): о,я этот жир хлебом макать всегда любила,заметила когда с мужем кушаем,то он всегда ЭТО оставляет на тарелке,а я всегда доедаю,самое вкусное же

    А у меня вся семья это любит,у меня мама любит морской язык жаренный в большом кол-ве масла и папа жирненькое любит тоже,блин,но они все худые...ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ,ну в кого же я-то такая уродилась
  • ninelka555 28.07.11 13:12
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    Отёков нет,т.к. пью специальную воду с пониженным содержанием кальция и без натрия.
  • ninelka555 28.07.11 12:19
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ничего я не хочу ,жирного хочется,знаешь масло после жарки картофеля например,вот это масло макать хлебом черным и кушать и ещё бы пива холодного попила бы,я его не очень любила,но при бер.одно время очень сильно хотелось, и сейчас не прочь бы выпить,гормоны чтоль в норму не пришли ещё пока он адаптируется я рехнусь тут

    О,Квасневский соблазнил тебя своей диетой Анют,а у тебя,как организм на пиво реагирует,я спиртное только раз в год себе могу позволить в очень маленьком колличестве,непереносимость у меня.Но вот замечала,если пол стаканчика пива выпью,или бокал красного сухого,отвес хороший после.
  • ninelka555 28.07.11 12:14
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у меня вообще очень сильный сушняк,пить хочу ужасно.у тебя нет такого??

    Я по жизни водохлёб,в папу,мы с ним воду глушим в огромных колличествах,я вчера гладила,5 литров выпила.
  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    наверно лило потому как после родов воспаление началось, не прочистили, потом промывали через неделю
  • ninelka555 28.07.11 12:02
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): хорошо,но почему так,почему вес сразу не уходит??я буду продолжать,мне деваться некуда,уйдет этот вес рано или позно без углеводов. обьемы я немного замеряла,да,ушли ,но первого перемеряю все хорошо и напишу результаты. я не знаю сколько продержусь,меня на холодце больше чем на 2 дня не хватает,я потом на него смотреть не могу

    Ну ты денёчка 2 посиди,а потом просто будь на индукции,тебе сейчас нужно кушать-то,что хочет организм,разумеется в пределах низкоуглеводного питания,не насиловать себя.Просто организм всячески противится резкому похудению,т.к.постоянные горки у него-то ограничение углеводов-то переизбыток,ничего,адаптируется.
  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    у тебя шов дышит, а там, где простите пиписька, там плохо все дышит и хуже заживает, плюс из меня лило 2 месяца как из ведра, кровопотеря аццкая=))
    а про холодец я согласна, сейчас все вымачиваю, в ночь варить поставлю
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +1
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +9
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +9
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +8
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +8
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +14
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +16
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие кролики?» 3
тема содержит фото прокатились бы на таком велике?» 3
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 7
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 12
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 7
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 1
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 9
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 19
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 4
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 57
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 4
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 23
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 13
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 8
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 11
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 16
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 23
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 9
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru