начало

• mari975 22.07.11 12:18
  ответ для: Tanya_Sars

  Ну дааа, силы воли у неё нет
  У тебя вон какая силища!
  А любовь, любовь это дааааа) это отличный стимул
• uyuvyj 21.07.11 23:10
  Умница!!!
• tanya_sars 21.07.11 20:39
  А самое смешное, что я до сих пор всем говорю, что у меня нет силы воли!
  Главное захотеть!
  Я вот еще влюбилась по переписке и наверное это стало рещающим фактом почему я вновь взялась за себя и сейчас из зала не вылезаю.
  У меня желудок тьфу-тьфу здоровый. А вот с почками не повезло. Жирное плохо переношу.
• mari975 21.07.11 20:32
  ответ для: Tanya_Sars

  Да уж, нелегко пришлось тебе, но нашлась сила воли же.
  “стоит только захотеть, можно и звезды“ пам парам :)
  Главное-желание и стимул!!!
  Это в первую очередь.
  Я тоже с прежним питанием язву заработала. Вот сейчас приходится правильно питаться так как желудок больной. Но я бы наверное в любом случае это делала. ПОтому что желание было больше поудеть нежели подличить желудок
  Вот так вот.
  Все у нас получится! Если мы смогли похудеть хоть на 5 кг. то это уже результат!
  
• tanya_sars 21.07.11 20:28
  ответ для: MaRi975

  Здоровье конечно тоже сыграло роль.
  Но вес начал расти а я ничего не могла сделать, садилась на диеты высиживала максимум неделю и сравалась, так была глупенькой и хотелось мгновеных результатов а так не бывает. (Из-за гармонов вес уходил ну очень медленно.) А потом просто недели депресси и нежелания выходить на улицу, общаться с людьми. Слезы в подушку какждый вечер. Куча комплексов и это в 16 лет. И так по кругу 3 года.Я в это время вообще весы избегала.
  А в 19 лет мне хорошая знакомая глаза открыла. Я взвесилась и просто такое потрясение для меня было. И вот тогда я поняла, что все, я так не хочу.
  И началось мое стремление к цифре 70 на весах. За полгода я сбросила 30 кг. А потом как-то комфортно стало и я остановилась. Так пролетело еще 1,5 года. А теперь у меня второй этап. Проблема с почками случилась (больные с дества), пришлось пересмотреть свой рацион и так и понеслось. Теперь надеюсь увижу заветные 70 на весах (меньше весить не смогу, широкая и тяжелая кость, у меня же торчат ключицы и ребра выпирают.)
  Сейчас кстати от прежних комплексов не осталось не следа, если мне кто-то говорит, что я толстая мне просто смешно от этого. Стала очень уверенной в себе. А мужикам это нравится!
• mari975 21.07.11 20:11
  ответ для: Tanya_Sars

  Ну понятно вообщем из за здоровья, ты натерпелась.
  Ну ты молодец, что взяла себя в руки, нашла силу воли, не распустила себя.
  У меня вот тоже ерунда такая была-коомплекс огромный.
  Ну в 16 лет весить 70 кг это жутко для меня. хотя всегда была пышкой, но парни всегда обращали внимание. Но наступил такой переломный момент, когда они как то перестали мной интересоваться.
  Было куча комплиментов, и подарки были, но ничего больше, никаких отношений, а в таком возрасте, сама понимаешь, хочется головокружительной любви, ромнтики, бла блабла
  Ну вот я и взялась за себя. перестала жрать, начала спортом заниматься. И похудела на 10 кг примерно за пол года.
  Небольшой, но для меня результат причем первый.
  вот теперь ещё кг 5 убить и все!
  Вот вообщем моя история зависания на этом сайте
• tanya_sars 21.07.11 20:05
  ответ для: MaRi975

  Самый изначальный вес 128 кг. (Как до такого дошла лучше не спрашивай, но были причины с гармонами и с головой и и травмы.)
  Но на сайт пришла уже с весом 96,5 до 88 кг скинула на правильном питании и занятии спортом(каталась на велосипеде).
  Потом решила сесть на Протасовку еще -5 кг. и вот -1,5 кг на блюдечке.
  Объемы я не знаю больше от чего ушли, от спорта или от питания. Но главное начали худеть ноги и бедра. они у меня худеют в самую последнию очередь.
  И давай на ты! А то я себя чувсвую 40летней женщиной
• mari975 21.07.11 19:56
  ответ для: Tanya_Sars

  А Ваш начальный вес?
  Я тоже легко переносила протасовку, обожаю молочку, мясо я практически перестала есть вообще, я не мясоед вообще.
  но просто как то я результатов не увидела, хотя все, и спортом занималась и не переедала вроде.
  Ну вообщем как то слезла с нее)
  Я скинула только пару кг набранные за отпуск)
  Организм оздоровила)
  У вас объемы хорошо ушли?
• tanya_sars 21.07.11 19:52
  ответ для: MaRi975

  я на Протасовке отсидела 23 дня и -5 кг.
  Впринцыпе я ее легко переносила. Люблю молочку, овощи без мяса спокойно могу жить.
  Мне энергии на овощах перестало хватать, я стала более активно заниматься спортом и начинала кружиться голова.
  А сейчас вернулась к кашам или мюслям на завтрак. и теперь сил хоть отбовляй, приходиться выгуливать себя, чтоб уснуть вечером.
• mari975 21.07.11 19:44
  ответ для: Tanya_Sars

  Ну вы на правильном пути
  Я вот тоже протасовку пробовала где то два недели я на ней просидела, но результатов особых не дождалась(
  Сейчас тоже блюдечко испытываю, говорят что это беспроигрышный вариант и худеют на нем все без исключения
• tanya_sars 21.07.11 19:42
  ответ для: MaRi975

  Я вообще диеты не люблю. Просто стараюсь исключать вредные продукты и не переедать по калориям в день.
  А тут захотелось разнообразия, была и Протасовка но я ее не выдержала полностью, но приобрела массу полезных привычек в питании.
  Решила сесть на блюдечко, чтоб сократить размер желудка.
  Потому что когда срываюсь начинаю есть ведрами.
  А еще два дня у родителей и привесище 2 кг.
  А так можно съесть блюдечко вредности и не поправиться.
• mari975 21.07.11 19:32
  Умничка Вы! :)
  Вы так похудели хорошо на блюдечке?

начало