вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Глаша64 11.05.11
вечер СХОДИЛА В ПАРИКМАХЕРСКУЮ
описание 
рацион 
рацион за день: сахар- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 600.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 200.00 гр, лимон- 20.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, сало- 30.00 гр
вес, спорт 
вес: 66.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 35 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 35 мин, хождение по магазинам - 45 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, калланетик - 5 мин
сожгла: 864 ккал., сожгла за счет жиров: 279 ккал. (30 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5
комментарии: +18, просмотры: +144

начало

  • ярыба@ судьбы 18.05.11 06:58
    »

    ответ для: Глаша64

    а мой не хочет в лагерь ни в какую....беда
    Глаша64 писал(а): Лазурный берег, на берегу Обского моря прям около Бердска

    _______
    Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
  • глаша64 13.05.11 08:59
    »

    ответ для: Olga BOS

    Olga BOS писал(а): вы на сколько на неделю или 10 дней?

    на 10 дней
    _______
    Человек по-настоящему велик лишь тогда, когда им руководят страсти.
  • глаша64 13.05.11 08:59
    »

    ответ для: maus1975

    maus1975 писал(а): Красота страшная сила!!!

    буду ею всех убивать
    _______
    Человек по-настоящему велик лишь тогда, когда им руководят страсти.
  • глаша64 13.05.11 08:58
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ПрЫнЦесСа*СкаЗки писал(а): а что за лагерь?

    Лазурный берег, на берегу Обского моря прям около Бердска
    _______
    Человек по-настоящему велик лишь тогда, когда им руководят страсти.
  • maus1975 12.05.11 22:22
    »
    Красота страшная сила!!!
  • ярыба@ судьбы 12.05.11 21:20
    »

    ответ для: Глаша64

    а что за лагерь?
    Глаша64 писал(а): же и на работу не хочется, одна радость на улице работаю, сегодня даже загорала в лагере

    _______
    Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
  • olga bos 12.05.11 16:40
    »
    вы на сколько на неделю или 10 дней?
  • alenka 18 12.05.11 15:30
    »
    ХОРОШЕГО
    Ч Е Т В Е Р Г А
  • глаша64 12.05.11 15:09
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ПрЫнЦесСа*СкаЗки писал(а): скоро же поедете...эээх!!!! красотища!!!! какие хлопоты приятные у тебя

    же и на работу не хочется, одна радость на улице работаю, сегодня даже загорала в лагере
    _______
    Человек по-настоящему велик лишь тогда, когда им руководят страсти.
  • knopka1981 12.05.11 11:08
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): 23 мая
    ну почти вместе))) я 21, но покраситься и эпиляцию уже планирую
  • ярыба@ судьбы 12.05.11 06:23
    »
    скоро же поедете...эээх!!!! красотища!!!! какие хлопоты приятные у тебя
    _______
    Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории.
  • глаша64 12.05.11 03:39
    »

    ответ для: knopka1981

    ленивец1981 писал(а): умница, когда планируешь?

    23 мая
    _______
    Человек по-настоящему велик лишь тогда, когда им руководят страсти.
Ш@хиризада
18.08 21:47
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда» +7
Тили
20.08 05:42
20 августа 2025 года, среда. (5:34)» +4
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +4
Ш@хиризада
17.08 23:20
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство» +5
OченьBезуч
20.08 09:35
вчера опять всё выдержала.» +4
Тили
18.08 05:33
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)» +11
MamaKamill
20.08 06:05
ограничиваю углеводы, исключила сладкое,день третий» +1
OченьBезуч
19.08 09:08
всё вчера выдержала.» +12
Svetlanka_
14.08 08:35
привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не» +16
ЯРыба@
20.08 03:18
всем привет! вчера такой день по самочувствию полностью провальный был.не» +2
OLIVOCHKA)
18.08 11:50
всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне» +13
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +28
Тили
13.08 05:36
13 августа 2025 года, среда. (5:29)» +9
628jpcrj1t
19.08 14:04
19.08.2025» +1
Татушыч
18.08 08:39
18.08.2025» +2
Тили
19.08 06:07
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)» +1
Шмидт
18.08 05:03
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы» +6
OченьBезуч
18.08 09:20
всё, берусь за себя!» +3
ЯРыба@
18.08 03:23
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью» +6
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +7
13th Month
18.08 09:22
уже на работе. опять нет сил и в башке вата. а еще до кучи решила слезть» +1
Шмидт
18.08 04:55
понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку» +3
Le_nusik_r
18.08 07:53
так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик» +1
ЯРыба@
17.08 07:20
доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье» +11
Шмидт
18.08 04:58
пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень» +2
Альбинка19
12.08 09:07
привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона» +10
opss
17.08 16:31
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила» +2
Шмидт
17.08 19:57
всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное» +2
Шмидт
17.08 10:09
совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного» +14
13th Month
17.08 12:11
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за» +18
Шмидт
17.08 10:12
сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,» +5
ЯРыба@
15.08 11:37
15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.» +6
ЯРыба@
15.08 03:59
девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений» +10
Тили
17.08 05:36
17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)» +5
Шмидт
15.08 16:45
снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,» +3
Шмидт
16.08 10:48
смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.» +5
Шмидт
16.08 10:59
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.» +6
Шмидт
16.08 10:55
если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник» +3
opss
11.08 22:00
добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,» +5
katya_zlay
15.08 21:42
15.08.2025 10 день» +2
ЯРыба@
16.08 13:33
всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и» +1
Тили
16.08 07:01
16 августа 2025 года, субота. (7:0)» +1
13th Month
14.08 10:08
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только» +6
OLIVOCHKA)
14.08 06:16
всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.» +9
Тили
14.08 06:35
14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.» +17
OLIVOCHKA)
15.08 07:38
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера» +9
Шмидт
15.08 08:26
сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,» +12
13th Month
15.08 11:18
третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,» +1
Тили
15.08 07:24
15 августа 2025 года, пятница. (7:16)» +8
Шмидт
15.08 08:21
вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то» +5
ЯРыба@
14.08 03:21
доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный» +11
топ темы       »»       новые темы»
мы поругались с мужем» 2
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 23
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 8
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 8
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 9
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 3
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
чем пушковые волосы на лице убираете? » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 6
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 14
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 5
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 10
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 18
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 101
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 19
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 8
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 11
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 16
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 47
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 35
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 70
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 134
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 73
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
сколько вы платите за обслуживание карты? » 8
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 20
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 38
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 22
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 34
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 18
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 3
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 3
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 15
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 13
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 21
любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали, как » 13
тема содержит фото для вас такая фигура естественная? » 12
у кого был гингивит? какие симптомы? »
вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины? » 30
вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте» 19
тема содержит фото зима близко! какие тёплые колготки носите зимой? » 5
бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так пом» 42
тема содержит фото это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м? » 11
как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных отме» 13
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 13
парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним об» 11
тема содержит фото симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая. » 15
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 8
вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок. к» 32
тема содержит фото я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько! » 11
в чем заключается моя инфантильность? » 9
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 21
что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было. » 29
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 41
те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с» 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru