| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
04.05.11
|
||||||
| ||||||
Четвертый день низкоуглеводки. рано проснулась,и первый раз за долгое время меня не тошнит по утрам)) Вот сколько уже убеждаюсь что это мое питание. Кстат аппетит пропал,это кетоз. Но я не хочу сейчас его,я же не одна))и не знаю как это отразится на малыше. Придет добавить овсянки немного,и разумеется уже не поем вдоволь помидорного салата,т.к там оч много майонеза. В моих овощных салатах много майонеза,без него я их не люблю. Так не хочу прибавлять углеводы,мне сейчас так комфортно и сыто,но надо. Вчера утром ела сырный суп,тарелку.Пот приготовила салат с помидорок 550 гр,зелени,майон 110 гр,и сыра 105 гр. Салатом второй раз позавтракала и потом пообедала. А ближе к вечеру мы пошли в кафе и там слопали по шашлычку,я только шашлык ела и маринованный лук,примерно гр 80,и шашлык 250 гр. Все,до 12 ночи я совсем не хотела кушать. Это так необычно для меня)) Внесла вчера все | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +34, просмотры: +331 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну не наю ..так люди придумали, кто не использует сало. -
а кусочком сала - тем более. Как раз и блины лучше получаются
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а нету ворса,в след раз на сале попробую,наверно меньше ккал выйдет.
ну мало ли..картофелиной удобней гораздо -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): кака я заразная
это дааааа -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а пропорции какие??у меня сегодня оч жидкое тесто вышло,очень,иблинчики такие тонкие,ажурные.
я все на глаз делаю -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
а зачем ваткой, Ань
можно же картофелиной, не будет ворса никакого.
Я на сале делаю. Им достаточно только смазать.
Рецепт я сказала тебе 0 молоко/вода, мука, соль (иногда ванилин, если их сладкими делаю), размешиваю все до консистенции сметаны полу густой и черпаком наливаю на сковороду и верчу саму сковородку, чтоб гуща разлилась по всей поверхности сковородки. Пеку с двух сторон.
Ксати, ты меня заразила , я сейчас испекла 4 штуки больших. Начинку из творога делала с корицей и тертым яблоком, изюма нету дома. Завтра буду утром есть. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
500 гр !! Я 400 максимум могу за один раз))[*487*
.
Блин,да много получается в цифрах. Как мне надоели,Аня,эти цифры)) Вот поэтому не хоч больше считать[*899*] -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Лен,а сколько углеводов в твоих блинчиках выходит??ну и калорий там,жиров??
хм, я призадумалась..никогда не считала..всегда готовлю их на воде пополам с молоком снятым и с мукой, без яйца и сахара на полусухой сковороде. Они у меня тонкие и хрустящие получаются по краям, и совсем незабитые, как они бывают приготовленные с яйцами и жирным молоком -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у меня вот какие данные на нее -ккал.: 179 жира:7 г. белков: 29 г. но я тоже считала это неправильным,в нете нашла.чтож так все отличается а??где искать информацию,нужно ещё порыться.
Ой,и где правда??? Хотя твои данные мне кажутся реальнее моих;) -
Пангасиус вкуснейшая рыбка. Я ее в сухарях обваливаю и жарю как отбивные. Прям умереть можно!
-
Ох! Хочу шашлычки!
Анют, обязательно хочу сесть на диету, которую ты недавно в дневнике описала. Помнишь? Но к сожалению не сейчас. Работы много и я не поймешь как ем, когда ем. Наверное растолстею за это время. Блин. -
Ой,у меня что-то с интернетом только что было)) разрыв.
.
Ань,слушай,я в шоке,посмотрела свои данные на пангасиуса(я их с какого-то сайта брала),вот
филе пангасиуса-ккал.: 93 жиры:3 г. белки: 15 г.
.
НО:это вроде неправильно,не может ведь так быть(( А я -то по этому считала((
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|