| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
04.05.11
|
||||||
| ||||||
| Четвертый день низкоуглеводки. рано проснулась,и первый раз за долгое время меня не тошнит по утрам)) Вот сколько уже убеждаюсь что это мое питание. Кстат аппетит пропал,это кетоз. Но я не хочу сейчас его,я же не одна))и не знаю как это отразится на малыше. Придет добавить овсянки немного,и разумеется уже не поем вдоволь помидорного салата,т.к там оч много майонеза. В моих овощных салатах много майонеза,без него я их не люблю. Так не хочу прибавлять углеводы,мне сейчас так комфортно и сыто,но надо. Вчера утром ела сырный суп,тарелку.Пот приготовила салат с помидорок 550 гр,зелени,майон 110 гр,и сыра 105 гр. Салатом второй раз позавтракала и потом пообедала. А ближе к вечеру мы пошли в кафе и там слопали по шашлычку,я только шашлык ела и маринованный лук,примерно гр 80,и шашлык 250 гр. Все,до 12 ночи я совсем не хотела кушать. Это так необычно для меня)) Внесла вчера все | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +34, просмотры: +325 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну не наю ..так люди придумали, кто не использует сало. -
а кусочком сала - тем более. Как раз и блины лучше получаются
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а нету ворса,в след раз на сале попробую,наверно меньше ккал выйдет.
ну мало ли..картофелиной удобней гораздо -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): кака я заразная
это дааааа -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а пропорции какие??у меня сегодня оч жидкое тесто вышло,очень,иблинчики такие тонкие,ажурные.
я все на глаз делаю -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
а зачем ваткой, Ань
можно же картофелиной, не будет ворса никакого.
Я на сале делаю. Им достаточно только смазать.
Рецепт я сказала тебе 0 молоко/вода, мука, соль (иногда ванилин, если их сладкими делаю), размешиваю все до консистенции сметаны полу густой и черпаком наливаю на сковороду и верчу саму сковородку, чтоб гуща разлилась по всей поверхности сковородки. Пеку с двух сторон.
Ксати, ты меня заразила , я сейчас испекла 4 штуки больших. Начинку из творога делала с корицей и тертым яблоком, изюма нету дома. Завтра буду утром есть. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
500 гр !! Я 400 максимум могу за один раз))[*487*
.
Блин,да много получается в цифрах. Как мне надоели,Аня,эти цифры)) Вот поэтому не хоч больше считать[*899*] -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Лен,а сколько углеводов в твоих блинчиках выходит??ну и калорий там,жиров??
хм, я призадумалась..никогда не считала..всегда готовлю их на воде пополам с молоком снятым и с мукой, без яйца и сахара на полусухой сковороде. Они у меня тонкие и хрустящие получаются по краям, и совсем незабитые, как они бывают приготовленные с яйцами и жирным молоком -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у меня вот какие данные на нее -ккал.: 179 жира:7 г. белков: 29 г. но я тоже считала это неправильным,в нете нашла.чтож так все отличается а??где искать информацию,нужно ещё порыться.
Ой,и где правда??? Хотя твои данные мне кажутся реальнее моих;) -
Пангасиус вкуснейшая рыбка. Я ее в сухарях обваливаю и жарю как отбивные. Прям умереть можно!
-
Ох! Хочу шашлычки!
Анют, обязательно хочу сесть на диету, которую ты недавно в дневнике описала. Помнишь? Но к сожалению не сейчас. Работы много и я не поймешь как ем, когда ем. Наверное растолстею за это время. Блин. -
Ой,у меня что-то с интернетом только что было)) разрыв.
.
Ань,слушай,я в шоке,посмотрела свои данные на пангасиуса(я их с какого-то сайта брала),вот
филе пангасиуса-ккал.: 93 жиры:3 г. белки: 15 г.
.
НО:это вроде неправильно,не может ведь так быть(( А я -то по этому считала((
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|