Хорошего дня!
_______
Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь
| ||||||
| ||||||
|
Lara Kroftovna
17.04.11
|
||||||
| ||||||
Итак, сегодня я наела 1051 кал, б 47 как всегда мало... надо мяса больше есть, ж 36.8 сегодня уже лучше, почти норма, у 84, ну что ж собой довольна, есть еще в запасе около 100 кал, еще кефира наверное выпью позже. Ну, что еще сказать, опять перечитываю М Королеву, у меня есть ее календарь разгрузок, наверное надо его применить. Не готова я к весне... я просто куча желе. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +15, просмотры: +91 |
начало
-
-
голосок
-
и я желе третий год к лету стройнею и все на месте топчусь
_______
Счастье - это когда тебе завидуют, а нагадить не могут -
скоро уже лето...надо стройнеть
_______
Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“ -
Лар, обязательно почитай эту статью https://www.galya.ru...
_______
Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд -
Лорик, с твоим основательным подходом все получится!
-
Умничка,Ларочка!
_______
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой! -
Д Е С Я Т О Ч К А
С НАЧАЛОМ НОВОЙ НЕДЕЛИ И НЕТЯЖЕЛОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА!
_______
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой! -
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): да Раушанчик, мяса мало сейчас ем, боюсь калорий перебрать, если только его и овощи, то жрать хочу, поэтому в обед стараюсь сложные углеводы, правда по 30г в сухом виде, но все равно то се и калории уже все съедены по норме
Да, когда мясо с овощами ешь, очень быстро хочется есть снова, потому мясо и овощи в купе быстро и хорошо перевариваются, отсюда и голод. Я когда мясо с овощами ем, через два часа снова хочу есть. А когда с крупами, в желудке будто кирпич, долго не хочется жрать. Потому что крупы с мясом плохо перевариваются.
_______
[color=# 68605D]Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд -
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): у меня творог почти каждый день, скоро надоест мне
значит, мало мясо кушаешь, я раньше если мясо уже не лезло, субпродуктами добирала (люблю отварной язык или тушеную печень)
_______
П лохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|