вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oda1405 22.02.11 ПРИВЕТИКИ!    
описание   
приветики!
рацион   
печенье- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, арахисовая паста- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 120%»
спорт   
вес: 63.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 1.9 кг
вода: 20.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
кардио - 150 мин, современные танцы - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 5 мин, подметание - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, секс (активный) - 60 мин, сидение на диване - 300 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин
сожгла: 1657 ккал., сожгла за счет жиров: 422 ккал. (45 гр.)
статистика просмотры: +112
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2552 -10 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
OченьBезучая +952 -8 очень занята.» +9
+13
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Аленька26 +7142 -10 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Аленька26 +7142 -10 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Тили +1115 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Аленька26 +7142 -10 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Svetlanкa +5470 -10 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
тема содержит фото как вам фигура? » 39
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
тема содержит фото как вам фигура? » 17
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
зачем мужчины носят трусы? » 36
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»