вход
Желаю прекрасного доброго дня,
Полюбуйся в зеркало ты на себя!
Ты, право, сегодня так хороша,
Пусть сбудется любая твоя мечта!
| ||||||
| ||||||
|
k@r@melin@
01.02.11
|
||||||
| ||||||
| Время очередного отпуска все ближе и ближе, и путевка на море уже куплена, но вы боитесь показаться на пляже в купальнике. Оно и понятно - за время трудовых будней вы успели обрасти некрасивыми жировыми отложениями. Что делать? Не впадайте в отчаяние! Если вы будете следовать нашему блицкурсу, то за оставшееся время сможете распрощаться с «галифе» на бедрах и убрать животик. Мы объединили самые лучшие советы фитнес-инструкт диетологов и косметологов, чтобы разработать для вас 30-дневный марш-бросок к стройной фигуре. правильная еда - залог успеха, пишет GIGAMIR. ДИЕ Не нужно садиться на драконовскую диету, которая ввергнет вас в депрессию и заставит выглядеть вечно уставшей. Просто откажитесь от пирожных, конфет, чипсов и газировки. П Между приемами пищи перекусывайте чем-нибудь полезным. Например: 10 миндальных орехов, нежирный йогурт без добавок с яблоком, кусочек хлеба с отрубями | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 |
| комментарии: +6, просмотры: +161 |
вход
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|