Сегодня на работу взяла с собой книгу Рината Минвалеева,
“В правда о диетах“он физиолог,ученый читала эту книгу в самом начале похудения,около 2 лет назад,
тогда я подумала про него -дурачок,да,да, и подумала
,
мол пишет такую чушь,прочитала и закинула на полку.
Сейчас ,перечитав,сама пройдя ограничения в питании и поняв что
диеты никуда не ведут,только к набору веса и ухудшению здоровья,
пони что он во мном прав.
Он высмеивает и научно доказывает вред раздельного питания,
вред голодовок,даже знаменитого пропагандиста голода Поля Брегга,
он так опустил))Не просто на словах,а доказывая ссылаясь на ученых,
расска о ступенях голода,что происходит с организмом поэтапно.
Даже доказал что целлюлит появляется от диет(!!)
Самая лучшая защита от целлюлита,это хороший обед,и послеобеденный сон!!
Ещё при достаточном употреблении белка целлюлит тоже не появляется.
И ведь это верно,хотя
|