| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
11.12.10
|
||||||
| ||||||
Вот несколько советов, чтобы последние месяцы ожидания прошли максимально комфортно: Если позволяет погода, делайте несколько неторопливых прогулок в течение недели. Свежий воздух придаст вам сил, усилит кровообращение, уменьшит боль и скованность движений. Посещайте предродовые курсы, чтобы научиться несложным упражнениям на растяжку. Делайте и упражнения на релаксацию, подкрепляя их визуализацией и музыкой, чтобы помочь себе расслабиться и сосредоточиться на том чуде, что ждет вас. Ночью спите на своей стороне кровати. Используйте подушки для поддержки бедер и спины. Сон должен составлять не менее восьми часов ночью; кроме того, делайте сончас днем, чтобы отдохнуть перед рождением малыша. Читайте, читайте, читайте. Информация о родах, рождении ребенка и заботе о нем поможет вам меньше волноваться и лучше подготовиться к предстоящим событиям. Еженедельно посещайте своего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +18, просмотры: +134 |
начало
-
СКОРО СКОРО НОВЫЙ ГОД, ВСЕМ ПОДАРКИ ПРИНЕСЕТ
-
10!
-
Хорошего вечера!
_______
Чтобы заняться домашними делами, нажмите прямо сейчас красный крестик в правом верхнем углу. -
ответ для: Фея Радости
Вот видишь -вся в меняOnushes писал(а): Я тоже не читаю, когда не интересно
_______
Легче всего создаются трудности -
Приятное это время и приятные хлопоты..Наслаждайся моментом!Потому что время так быстро пройдет.что беременность будет уже лишь воспоминанием.
-
-
Скажу честно - читать не стала....
Вчера малявку держала на руках - так прикольно
_______
Легче всего создаются трудности -
Заглянула с поддержкой
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...и https://www.galya.ru...
-
10!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|