| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
11.12.10
|
||||||
| ||||||
Вот несколько советов, чтобы последние месяцы ожидания прошли максимально комфортно: Если позволяет погода, делайте несколько неторопливых прогулок в течение недели. Свежий воздух придаст вам сил, усилит кровообращение, уменьшит боль и скованность движений. Посещайте предродовые курсы, чтобы научиться несложным упражнениям на растяжку. Делайте и упражнения на релаксацию, подкрепляя их визуализацией и музыкой, чтобы помочь себе расслабиться и сосредоточиться на том чуде, что ждет вас. Ночью спите на своей стороне кровати. Используйте подушки для поддержки бедер и спины. Сон должен составлять не менее восьми часов ночью; кроме того, делайте сончас днем, чтобы отдохнуть перед рождением малыша. Читайте, читайте, читайте. Информация о родах, рождении ребенка и заботе о нем поможет вам меньше волноваться и лучше подготовиться к предстоящим событиям. Еженедельно посещайте своего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +18, просмотры: +133 |
начало
-
СКОРО СКОРО НОВЫЙ ГОД, ВСЕМ ПОДАРКИ ПРИНЕСЕТ
-
10!
-
Хорошего вечера!
_______
Чтобы заняться домашними делами, нажмите прямо сейчас красный крестик в правом верхнем углу. -
ответ для: Фея Радости
Вот видишь -вся в меняOnushes писал(а): Я тоже не читаю, когда не интересно
_______
Легче всего создаются трудности -
Приятное это время и приятные хлопоты..Наслаждайся моментом!Потому что время так быстро пройдет.что беременность будет уже лишь воспоминанием.
-
-
Скажу честно - читать не стала....
Вчера малявку держала на руках - так прикольно
_______
Легче всего создаются трудности -
Заглянула с поддержкой
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...и https://www.galya.ru...
-
10!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|