| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.11.10
|
||||||
| ||||||
| Думаю начать опять питаться дробно, это правильно,и можно похудеть. Ведь беременность это не повод поправиться,я хочу наоборот похудеть. Это вполне возможно,за прошлую беременость я похудела на 10 кг, но вес у меня тогда был под 90 кг,после родов 80. Я ни в чем себя не ограничивала,ел много сладкого,тянуло и сильнейший токсикоз был,принимала гормоны для сохранения. На сейчас все будет легче. Питание нужно наладить,кушать каждые 2 часа,например один раз первое с кусочком хлеба, второй раз порцию второго, трети бутерброды с чаем, четверты раз,фрукты,пото опять второе,чай с печеньем,шокола раз 7-8 в день,но даже при сохранении калорийности, только дробно,можно похудеть. Это кстати помогает при токсикозе,изжог усваивается пища. Главное ни в чем себе не отказывать,захо шоколада,позвол себе, или чипсы,или мороженое. Ведь когда запрещаешь себе,хочется в 10 раз сильнее,а | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +24, просмотры: +930 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань,давай по порядку Насчет показателей - они действительно в норме, и я согласна с врачом в данном случае. Примерных соотношений нет. Я бы тоже в данном случае сказала бы,чтоб ты продолжала принимать тироксин в той же дозировке, а потом пришла на контроль. Нельзя так думать,что лучше быть к максимуму или к минимуму. Хорошо быть в НОРМЕ)). насчет диареи от углеводной пищи. да, вполне может быть и та причина,которую указала врач, надо обследоваться, но опять же я с ней согласна, что сейчас не ЭТО певостепенно в твоем положении . И низкоуглеводное питание,если это не означает вовсе исключение углеводов из рациона, то почему бы и нет? Питайся так, как ты чувствуешь тебе комфортно. Организм должен получать все питательные вещества и витамины, но акценты расставляй сама, прислушиваясь к себе. Я, допустим, всю жизнь питаюсь больше углеводной пищей, даже сказала бы, что 80% моего рациона - углеводы. с точки зрения диетологии вовсе неправильно, но ТАК мне комфортно. Главное не вводить искусственные ограничения, а прислушиваться к себе. -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
умничка моя))))
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
-
+10
-
Привет Анют!!! Я с тобой согласна я тоже за дробное питание я сама так питаюсь каждые два чяса ну что то одно
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань, не надо так часто вставать на весы. 2 кг может быть спровоцировано чем угодно. ты же сама должна понимать,что 60гр. чипсов тут не при чем. точнее косвенное влияние чипсов есть - соль задержала жидкость в организме. Не переживай. Ешь то, что требует организм, Не переедай (очень часто беременные поправляются именно из-за того, что буквально следуют совету “есть за двоих“). -
удачки! у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+10! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Анечка, я так рада за тебя! Это просто замечательно. И то, что второй тест показал положительный результат, и то,что ты пришла к таким замечательным выводам насчет питания. Я всегда была уверена,что когда-то ты это осознаешь. Удачи тебе!
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|