вход
г
о
л
о
с
о
к
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...........
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
25.09.10
|
||||||
| ||||||
| 16 советов по омолаживающему питанию От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.1. 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно Выби фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата. Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосуди заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма. 2. меньше обработанных зерновых Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +18, просмотры: +120 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
-
-
10
-
Спасибо , и тебе 10
-
отличного субботнего денечка
10
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
вход
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|