вход
г
о
л
о
с
о
к
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...........
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
25.09.10
|
||||||
| ||||||
| 16 советов по омолаживающему питанию От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.1. 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно Выби фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата. Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосуди заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма. 2. меньше обработанных зерновых Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
| комментарии: +18, просмотры: +123 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
-
-
10
-
Спасибо , и тебе 10
-
отличного субботнего денечка
10
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
вход
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|