вход
г
о
л
о
с
о
к
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...........
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
24.09.10
|
||||||
| ||||||
| 3 способа похудеть без диет Многие женщины мечтают похудеть и сбросить несколько лишних килограммов, однако не все готовы ради достижения этой прекрасной цели голодать или отказывать в чем-то. Проще говоря, диета устраивает далеко не всех. Есть, впрочем, способы похудеть, не прибегая к диетам: несколько небольших изменений в привычном образе жизни могут в результате оказать большое влияние на вес. Что же делать для того, чтобы похудеть, не истязая себя диетами? 1. Есть больше белков Годами нам внушали, что диета с пониженным содержанием белков – самый быстрый путь к потере веса. На самом деле правильное сочетание белков, цельнозернового хлеба и углеводов – ключ к контролю над собственным голодом. Раз белки должны быть полезными. Включите в свой рацион авокадо, бобовые, арахисовое масло и тофу. Вскоре вы обнаружите, что насыщение наступает быстрее и длится дольше, тем самым | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +46, просмотры: +412 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
ответ для: Jujka
Я тут каждый день обязательно хотя бы раз бываю,а то и несколько) Без Гали не жизнь! -
ответ для: Jujka
Ты умничка! -
субботний привет и десяточка
-
Г о Л о С о К
-
ответ для: Jujka
Я тебе “убегу“!!! Потом по маленькой розовой попке тебе настучу!!!
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|