| ||||||
| ||||||
|
вход
лимусс
03.09.10
|
||||||
| ||||||
| Более позднее начало учебного дня полезно для здоровья детей Даже 30 дополнительных минут утром достаточно для того, чтобы повысить бдительность, улучшить настроение и снизить число опозданий на занятия. По информации Associated Press, исследования, проведенные с участием учащихся нескольких школ в Род-Айленде, показали, что даже полчаса могут иметь большое значение в подобных ситуациях. В качестве эксперимента занятия в этих школах были перенесены с 8 утра на 8:30, а все уроки сокращены на 5-10 минут, чтобы уменьшить продолжительнос школьного дня. Оказалось, что доля подростков, которые в результате начали получать хотя бы 8 часов полноценного сна каждую ночь, возросла с 16% до 55%, а дневная сонливость снизилась с 49% до 20%. Кроме того, учащиеся начали чаще получать полноценное питание по утрам. Это привело к тому, что число опозданий, а также сообщений о депрессии и раздражительнос | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +46 |
вход
сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|