| ||||||
| ||||||
|
вход
Еше
09.06.10
|
||||||
| ||||||
| Очень трудно определиться с диетой. Строжайшая но какая????? Где найти список разрешенных продуктов для кормящих мам? Всё очень обтекаемо, кроме мяса и того чего нельзя . А что можно . На одном мясе долго не протянешь! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +12.4, итог: -2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60 |
| комментарии: +19, просмотры: +245 |
начало
-
ответ для: Еше
Вы не одни такие, кто теряет вес после рождения. Вот если честно я не спец, зависит ли жирность молока от жирности поглащаемой мамачки пищи.. Поищи в инете. Да нужно рацион ограничивать вы совсем крошки.. Был случай когда я съела соленый огурец, сутки ребенок кричал. А другой, у ребенка был запор(так сказать), мне посоветовали поесть чернослив, дак я из туалета не выходила, а у ребенка как было так и осталось.. -
Я вот вас всех почитала и не согласна я с вами.
Худеть надо до беременности и после кормления ребенка.Почему наши дети должны что то недополучить.
Вот я например тоже очень страдала ,что поправилась когда грудью кормила, а сейчас считаю , что ради детей можно и поправиться, а потом когда все позади можно себя мучить и диетами и голодом.Правильно про обесжиренные продукты, а что делать если организм во время кормления именно жирные требует? Я в жизни масло сливочное на хлеб не намажу (не люблю), а когда грудью кормила мне так хотелось аж трясло.Так что успехов , но не за счет малышки. -
ответ для: Еше
Со временем рацион можно расширять, ты сама все поймешь. А толстые дети это тоже плохо... У тебя ведь нет повода для беспокойства с прибавками в весе, значит все как надо. -
много молока или мало - это от организма зависит. есть продукты. которые способствую лактации, но большой погоды это не сделает. не найти диету? составь ее себе сама. из разрешенных продуктов. молочные (не жирные, до 5%, думаю), сыр, вареное мясо, курица, рыба. овощи - осторожно, т.к. не все для пищеварения ребенка хороши. свеклу, капусту лучше не есть. картофель в мундире как отдельное блюдо, безо всего. с утра кусок хлеба зернового. попробуй калории посчитать.
-
ответ для: Еше
Главное в салаты побольше укропа свежего клади,от него газы отходить будут и у тебя и у малышки,меньше будет ее это тревожить.. -
ответ для: Еше
Думаю что без разницы вареная или нет. Ограничь себя сколько можешь. И отговорка типа я кормящая мать , приведет к еще худшим делам.. Если надо в молоко жиру, у нас его полно.. Я так считаю..
Вот посмотри -
ответ для: Еше
Думаю что без разницы вареная или нет. Ограничь себя сколько можешь. И отговорка типа я кормящая мать , приведет к еще худшим делам.. Если надо в молоко жиру, у нас его полно.. Я так считаю..
вход
ура, снег!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|