| ||||||
| ||||||
|
вход
Еше
09.06.10
|
||||||
| ||||||
| Очень трудно определиться с диетой. Строжайшая но какая????? Где найти список разрешенных продуктов для кормящих мам? Всё очень обтекаемо, кроме мяса и того чего нельзя . А что можно . На одном мясе долго не протянешь! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +12.4, итог: -2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60 |
| комментарии: +19, просмотры: +243 |
начало
-
ответ для: Еше
Вы не одни такие, кто теряет вес после рождения. Вот если честно я не спец, зависит ли жирность молока от жирности поглащаемой мамачки пищи.. Поищи в инете. Да нужно рацион ограничивать вы совсем крошки.. Был случай когда я съела соленый огурец, сутки ребенок кричал. А другой, у ребенка был запор(так сказать), мне посоветовали поесть чернослив, дак я из туалета не выходила, а у ребенка как было так и осталось.. -
Я вот вас всех почитала и не согласна я с вами.
Худеть надо до беременности и после кормления ребенка.Почему наши дети должны что то недополучить.
Вот я например тоже очень страдала ,что поправилась когда грудью кормила, а сейчас считаю , что ради детей можно и поправиться, а потом когда все позади можно себя мучить и диетами и голодом.Правильно про обесжиренные продукты, а что делать если организм во время кормления именно жирные требует? Я в жизни масло сливочное на хлеб не намажу (не люблю), а когда грудью кормила мне так хотелось аж трясло.Так что успехов , но не за счет малышки. -
ответ для: Еше
Со временем рацион можно расширять, ты сама все поймешь. А толстые дети это тоже плохо... У тебя ведь нет повода для беспокойства с прибавками в весе, значит все как надо. -
много молока или мало - это от организма зависит. есть продукты. которые способствую лактации, но большой погоды это не сделает. не найти диету? составь ее себе сама. из разрешенных продуктов. молочные (не жирные, до 5%, думаю), сыр, вареное мясо, курица, рыба. овощи - осторожно, т.к. не все для пищеварения ребенка хороши. свеклу, капусту лучше не есть. картофель в мундире как отдельное блюдо, безо всего. с утра кусок хлеба зернового. попробуй калории посчитать.
-
ответ для: Еше
Главное в салаты побольше укропа свежего клади,от него газы отходить будут и у тебя и у малышки,меньше будет ее это тревожить.. -
ответ для: Еше
Думаю что без разницы вареная или нет. Ограничь себя сколько можешь. И отговорка типа я кормящая мать , приведет к еще худшим делам.. Если надо в молоко жиру, у нас его полно.. Я так считаю..
Вот посмотри -
ответ для: Еше
Думаю что без разницы вареная или нет. Ограничь себя сколько можешь. И отговорка типа я кормящая мать , приведет к еще худшим делам.. Если надо в молоко жиру, у нас его полно.. Я так считаю..
вход
ура, снег!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|