Ледниковый период продолжется

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64 12.05.10

ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД ПРОДОЛЖЕТСЯ

описание

рацион

разгоузочный ден: яблоко- 100.00 гр, сахар - 5.00 гр, мармелад- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, печень говяжья тушеная- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе с молоком- 400.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, монпасье - 50.00 гр

вес, спорт

вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг

грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.

зарядка - 5 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 45 мин, уборка - 25 мин, чтение - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 25 мин, стояние в очереди - 15 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, калланетик - 5 мин

сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5

комментарии: +8, просмотры: +75

начало

«« »»

jana25 13.05.10 15:15

Приветик !
_______
как я худела https://www.galya.ru...
mellani 12.05.10 22:27

А у нас теплынь
_______
Мы всегда получаем то, что выбираем.
аккамодаци 12.05.10 21:21

жесть....
shveto4ka 12.05.10 20:26

Я желаю тебе всегда чувствовать себя счастливой в этом огромном мире и помнить, что ты любима, красива и успешна! Пусть каждый миг твоей жизни будет наполнен нежностью и радостью!
Десяточка
m@mb@ 12.05.10 17:39

кошмар
_______
не обижайся на жизнь, а то жизнь может обидеться на тебя
oksana30 12.05.10 16:19
глаша64 12.05.10 16:18

я их= позавчера отмыла, там щели в палец, лет 30 их никто не трогал, были забиты пленкой
olga bos 12.05.10 16:14

а зимой они не были замазаны чтоль?

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+38
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+16
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+10
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+19
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7

топ темы »» новые темы»
	брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать »	20
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	16
	можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей »	30
	это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо»	37
	в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас»	10
	если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра»	13
	как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду? »	3
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	19
	вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? »	14
	вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят барышни»	35

	как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? »	10
	как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в »	4
	я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из чёрного! »	7
	что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! »	11
	у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как»	24
	за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? »	6
	как протекает вечерок? чем занимаетесь?»	16
	мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще»	28
	до скольки лет планируете работать, зарабатывать? »	3
	какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки. »	8
	смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н»	12
	прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в»	5
	у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь »	12
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	49
	сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть »	34
	конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ»	18
	почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? »	24
	а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп»	23
	как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему. монит»	3
	что нового на сайте? что нового у участниц? »	6
	что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? »	22
	чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет»	12
	как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по»	2
	как вам майами? »	35
	а вас возбуждает мужчина за рулём? »	16
	что о вас думают бабки у подъезда? »	23
	было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»	1
	моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по»	13
	вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи»	11
	вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее»	9
	вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! »	18
	какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. »	37
	для вас допустимо ударить мужчину? »	15
	вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: »	26
	купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. »	12
	как вам вещи с секонда? »	25
	может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при»	12
	муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред»	14
	в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? »	12
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	18
	возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост»	18
	какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »	21
	вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? »	12
	давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? »	33
	тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер»	7
	с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б»	16
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	25
	что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка»	37
	кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30»	22
	какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела »	19
	это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? »	26
	от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств»	8
	кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш»	14
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? »	23
	характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?»	9
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	184
	случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод»	19
	есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за »	8
	страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл»	30
	почему вальтер богат? и начальник?»	32
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	25
	как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? »	36
	кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?»	17
	вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за»	8
	вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя»	27
	что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?»	30
	врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс»	13
	как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд»	9
	как вам такой вязаный топ? »	10
	какое фото вам больше нравится? »	12
	в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави»	16
	девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре»	39
	если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж»	14
	можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе»	7
	залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?»	13
	какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? »	6
	замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!»	9
	как ваше воскресенье? как день без гваделупе? »	28
	вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст»	6
	что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?»	4
	ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! »	12
	как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,»	10
	вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит»	14
	как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек »	51
	вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац»	7
	фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? »	17
	увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги»	13
	сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? »	19
	где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? »	11
	как вам серия фоток? оцените! »	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»