| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
30.04.10
|
||||||
| ||||||
| Секреты стройных людей Как часто вы слышите фразу: “Он ест всё, что хочет и не поправляется!“. В чём его секрет? Понабл за привычками стройных людей, учёные пришли к интересным выводам. Вот что от вас требуется, если вы желаете всегда оставаться в хорошей форме. Регул взвешивайтесь. Исследования, которые длились 4 года, показали, что тем кто после сброса веса взвешивался один раз в неделю, удалось удержать вес как минимум на время эксперимента. Весы - это компас, который может показать в правильном ли направлении вы движетесь, или что-то нужно менять. Существует много разногласий между сторонниками еженедельных подходов к весам и предпочитающими взвешиваться ежедневно. Колебания веса зависят от многих факторов, и в течении недели вес может несколько раз меняться то в одну, то в другую сторону. Чтобы не паниковать без повода, взвешивайтесь еженедельно - это лучше поможет проследить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +93 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Меня в 14 лет распёрло резко, вот я с 15 лет борюсь с лишним весом, но в основном спортом. Так я совсем даже не худая, мощновата для своего роста -
Я ем всё и не поправляюсь, но порнции жёстко контролирую. С другой стороны, я не ем картошку, жареное, солёное, копчёное, жирное и мучное (не люблю) и спортом занимаюсь.
-
я до 30 лет тоже ела все-все-все и ни грамма не прибавляла Сейчас сложнее
-
Десяточка в поддержку дневничка!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
вход
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|