| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
30.04.10
|
||||||
| ||||||
| Секреты стройных людей Как часто вы слышите фразу: “Он ест всё, что хочет и не поправляется!“. В чём его секрет? Понабл за привычками стройных людей, учёные пришли к интересным выводам. Вот что от вас требуется, если вы желаете всегда оставаться в хорошей форме. Регул взвешивайтесь. Исследования, которые длились 4 года, показали, что тем кто после сброса веса взвешивался один раз в неделю, удалось удержать вес как минимум на время эксперимента. Весы - это компас, который может показать в правильном ли направлении вы движетесь, или что-то нужно менять. Существует много разногласий между сторонниками еженедельных подходов к весам и предпочитающими взвешиваться ежедневно. Колебания веса зависят от многих факторов, и в течении недели вес может несколько раз меняться то в одну, то в другую сторону. Чтобы не паниковать без повода, взвешивайтесь еженедельно - это лучше поможет проследить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +92 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Меня в 14 лет распёрло резко, вот я с 15 лет борюсь с лишним весом, но в основном спортом. Так я совсем даже не худая, мощновата для своего роста -
Я ем всё и не поправляюсь, но порнции жёстко контролирую. С другой стороны, я не ем картошку, жареное, солёное, копчёное, жирное и мучное (не люблю) и спортом занимаюсь.
-
я до 30 лет тоже ела все-все-все и ни грамма не прибавляла Сейчас сложнее
-
Десяточка в поддержку дневничка!
_______
И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
вход
цикламенчик»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- плоский живот за 12 часов!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|