| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
25.04.10
|
||||||
| ||||||
| Вечером перешла только на кефирчик даже очень не плохо а то я раньше семочки топтала и мясо тяжело лучше что то легкое И так за день много топчу надо вечером не много дать организму все переварить Сегодня занималась не плохо так ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА!!! Как худеть, не теряя здоровья? Чтобы похудеть, не нужно надеяться на чудеса, ни на то, что за них выдается. Эксперты Посольства медицины не скажут ничего нового: главные способы похудения – это низкокалорийная диета и физические упражнения. организме человека существуют естественные предпосылки для увеличения веса тела примерно до 70 –тилетнего возраста. Поэтому очень важно начинать беречь свое здоровье смолоду, а для этого усвоить правильные навыки питания еще в детстве и юношестве. Среди населения развитых индустриальных стран предположительн около 40% носит на себе ненужные и опасные лишние килограммы. Ожирение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +19, просмотры: +90 |
начало
-
Доброго дня!
-
ответ для: Jujka
ну да - я тоже так думаю.. вот хочу пробовать менять немножко рацион вечерний -
-
А я кефирчик не очень люблю... не могу приучиться к нему... только с сахаром, но думаю, что лучше уже никак не пить, чем сладкий,... поэтому и редко его пью вообще
-
+10
-
-
-
да,кефирчик это супер
-
+10!
вход|
Шмидт
16.07 12:49 |
 старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
|
+2 |
|
Госля
16.07 12:37 |
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
|
+2 |
|
Шмидт
16.07 10:27 |
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+8 |
|
Тили
16.07 05:29 |
16 июля 2025 года, среда. (5:20)»
|
+4 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+11 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+11 |
|
missis_n
16.07 08:22 |
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»
|
+2 |
|
ЯРыба@
16.07 03:34 |
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 12:16 |
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»
|
+1 |
|
Шмидт
16.07 10:23 |
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»
|
+1 |
|
Стройняшка
16.07 06:55 |
16.07.2025»
|
+1 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+11 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+11 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
|
Тили
13.07 07:17 |
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»
|
+14 |
|
katya_zlay
12.07 23:26 |
12.07.2025 6 день.»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
|
+4 |
|
Шмидт
11.07 11:16 |
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»
|
+5 |
|
Шмидт
13.07 11:45 |
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»
|
+5 |
|
Тили
11.07 06:24 |
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»
|
+10 |
|
Шмидт
04.07 07:31 |
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»
|
+10 |
|
13th Month
10.07 23:07 |
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»
|
+15 |
|
13th Month
12.07 11:07 |
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»
|
+21 |
|
ЯРыба@
10.07 12:35 |
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»
|
+8 |
|
Шмидт
12.07 09:54 |
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь?
-»
|
+2 |
|
ЯРыба@
12.07 06:07 |
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»
|
+1 |
|
Шмидт
11.07 07:41 |
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»
|
+3 |
|
Тили
10.07 07:26 |
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»
|
+9 |
 |
это ухоженные усы и борода? » | 4 |
|
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » | 26 |
|
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » | 9 |
|
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» | 16 |
|
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » | 6 |
 |
вы видите меня инфантильной? » | 20 |
|
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» | 31 |
|
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» | 25 |
|
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» | 5 |
|
как давно вы ели шаурму? » | 17 |
|
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» | 6 |
|
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » | 28 |
|
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » | 18 |
|
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » | 5 |
|
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» | 7 |
|
как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » | 11 |
|
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » | 22 |
|
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » | 8 |
|
вы любите ходить с распущенными волосами? » | 28 |
|
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» | 2 |
|
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 36 |
|
а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » | 17 |
|
вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?» | |
|
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » | 14 |
|
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» | 12 |
|
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» | 28 |
|
какой был ваш любимый мультик в детстве? » | 10 |
|
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » | 21 |
|
кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» | 4 |
|
для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные» | 46 |
|
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » | 18 |
|
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 68 |
|
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» | 16 |
|
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» | 13 |
|
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» | 5 |
|
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 9 |
|
вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? » | 13 |
|
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » | 13 |
|
как думаете, это мужская фигура или женская? » | 12 |
|
какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» | 9 |
|
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» | 62 |
|
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» | 72 |
|
кто помнит эту группу? какие песни нравились? » | 17 |
|
почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч» | 23 |
|
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» | 46 |
|
немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» | 40 |
|
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» | 11 |
|
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» | 117 |
|
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» | 74 |
|
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» | 21 |
|
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» | 21 |
|
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » | 104 |
|
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» | 17 |
|
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» | 32 |
|
что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» | 55 |
|
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» | 20 |
|
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » | 22 |
|
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» | 29 |
|
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » | 20 |
|
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » | 14 |
|
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» | 7 |
|
муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» | 16 |
|
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» | 10 |
|
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» | 5 |
|
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » | 9 |
|
какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис» | 9 |
|
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» | 52 |
|
почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» | 14 |
|
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » | 29 |
|
кто, что может обо мне сказать? » | 42 |
|
вы практичный человек или нет? » | 19 |
|
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» | 14 |
|
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» | 36 |
|
вы встречали мужчин-манипуляторов? » | 15 |
|
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 28 |
|
анонимно мне кучу комплиментов пишут! » | 10 |
|
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » | 15 |
|
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» | 22 |
|
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» | 28 |
|
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » | 17 |
|
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » | 16 |
|
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » | 5 |
|
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» | 12 |
|
как вам фигура и стиль мужчины? » | 33 |
|
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» | 64 |
|
почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью» | 21 |
|
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » | 127 |
|
вы бы хотели уметь летать? » | 12 |
|
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » | 145 |
|
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» | 32 |
|
есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про» | 23 |
|
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » | 25 |
|
обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» | 16 |
|
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» | 2 |
|
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » | 19 |
|
как найти копию url изображения в интернете?» | 1 |
|
какое я произвожу впечатление? как я живу? » | 19 |
|
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » | 22 |
|
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» | 65 |
|
как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т» | 10 |
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|