| ||||||
| ||||||
|
вход
rose1
15.03.10
|
||||||
| ||||||
| о господи...31 июля у меня свадьба...а я в ужасной форме...запусти себя настолько что полнею и полнею...девчон пожалуйста мне советами и поддержкой((((( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.25, месяц: -1.25, итог: -30.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24 |
| комментарии: +16, просмотры: +125 |
начало
-
ответ для: rose1
ну да. по крайней мере это логично =) -
ответ для: rose1
ага. с их стороны было бы свинством называть нас коровами ))) -
ответ для: rose1
ага, мне муж тоже говорит, что я и так красивая. постоянно мне какие-нибудь вкусности приносит ))) искуситель ))) -
ответ для: rose1
наденешь
я тебя хорошо понимаю. я тоже была невестой не в самой своей шикарной форме. но все равно выглядела хорошо =)
не отчаивайся. у тебя правда полно времени!
свадьба - это огромная мотивация! и неважно что ты будешь делать для своей фигуры, главное делать и оно вознаградиться! -
только не грусти и не отчаивайся! времени до свадьбы у тебя полно!
Я бы посоветовала тебе в первую очередь найти спорт-тренировку: дома, с подругой, в парке бегать или в фитнес-клуб пойти - в общем, по желанию и по возможностям! Это обязательно и в первую очередь! Потому что занимаясь спортом, тебе будет легче контролировать свое питание! Проверено!
Если любишь диеты, то сядь на какую-нибудь, которая по душе. Если не любишь их, питайся строго по времени - опять-таки как удобно, но на ночь не наедайся! Когда привыкнешь к таким временным ограничениям, можно будет ограничивать сладкое, например (я на 13 кг похудела, просто отказавшись от сладкого на какое-то время).
Главное начинай сегодня, сейчас, пока времени полно! Ведь завтра времени станет уже меньше.
Удачи тебе! -
Пусть везет всегда во всем!
Мир и лад царят кругом!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|