| ||||||
| ||||||
|
вход
rose1
15.03.10
|
||||||
| ||||||
| о господи...31 июля у меня свадьба...а я в ужасной форме...запусти себя настолько что полнею и полнею...девчон пожалуйста мне советами и поддержкой((((( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.25, месяц: -1.25, итог: -30.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24 |
| комментарии: +16, просмотры: +127 |
начало
-
ответ для: rose1
ну да. по крайней мере это логично =) -
ответ для: rose1
ага. с их стороны было бы свинством называть нас коровами ))) -
ответ для: rose1
ага, мне муж тоже говорит, что я и так красивая. постоянно мне какие-нибудь вкусности приносит ))) искуситель ))) -
ответ для: rose1
наденешь
я тебя хорошо понимаю. я тоже была невестой не в самой своей шикарной форме. но все равно выглядела хорошо =)
не отчаивайся. у тебя правда полно времени!
свадьба - это огромная мотивация! и неважно что ты будешь делать для своей фигуры, главное делать и оно вознаградиться! -
только не грусти и не отчаивайся! времени до свадьбы у тебя полно!
Я бы посоветовала тебе в первую очередь найти спорт-тренировку: дома, с подругой, в парке бегать или в фитнес-клуб пойти - в общем, по желанию и по возможностям! Это обязательно и в первую очередь! Потому что занимаясь спортом, тебе будет легче контролировать свое питание! Проверено!
Если любишь диеты, то сядь на какую-нибудь, которая по душе. Если не любишь их, питайся строго по времени - опять-таки как удобно, но на ночь не наедайся! Когда привыкнешь к таким временным ограничениям, можно будет ограничивать сладкое, например (я на 13 кг похудела, просто отказавшись от сладкого на какое-то время).
Главное начинай сегодня, сейчас, пока времени полно! Ведь завтра времени станет уже меньше.
Удачи тебе! -
Пусть везет всегда во всем!
Мир и лад царят кругом!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|