16.02.2010..

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64 16.02.10

16.02.2010..

описание

рацион

рацион за день: спагетти вареные- 60.00 гр, яблоко- 100.00 гр, апельсин- 80.00 гр, сахар - 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе с молоком- 300.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, ананас- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 68.70 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг

грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.

занятие с обручем - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, стояние в очереди - 15 мин, хождение по магазинам - 35 мин, уход за ребенком - 15 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 15 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин

сожгла: 842 ккал., сожгла за счет жиров: 202 ккал. (22 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5

комментарии: +23, просмотры: +88

начало

«« 1 2 »»

элekтpa 19.02.10 15:25

»

ответ для: Глаша64

вечером? я про упадок
_______
Прокрастинация. Борьба и взаимодействие https://www.galya.ru...
Главное - это душевное равновесие)
глаша64 19.02.10 15:17

»

ответ для: Элekтpa

нет когда мне плохо, могу убить, хочется крови
элekтpa 19.02.10 14:34

»

это хорошо - значит у тебя отклонений в психике нет, ты нормальный человек
_______
Прокрастинация. Борьба и взаимодействие https://www.galya.ru...
Главное - это душевное равновесие)
vedira 19.02.10 02:35

»

Скоро-скоро выходные!
Готовим почки-печень!
Минералку не забудьте-
Чтоб утром было легче.
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
88xeqwgw18uf 17.02.10 11:49

»

к вечеру решимость и у меня иссякает
mellani 17.02.10 07:07

»

От меня десяточка
_______
Мы всегда получаем то, что выбираем.
::::kotyara:::: 16.02.10 23:19

»

у многих так бывает, с утра мы монстры, все могем...
_______
Если ты разрешишь себе чего-нибудь захотеть по-настоящему, вся Вселенная будет способствовать тебе в этом. (П.Коэльо)
ярыба@ судьбы 16.02.10 18:20

»

а у меня упадок....с утра ещё креплюсь на работе...а потом всё...с катушек, только наоборот...
_______
ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
l@rik 16.02.10 14:34

»

пей чай горячий, что б держаться...давай
g@f@ 16.02.10 11:19

»

Веселого и теплого денечка
ДЕСЯТИК ДНЕВНИЧКУ
*olchik* 16.02.10 10:59

»

ответ для: Глаша64

Ну тогда всё будет отлично!
глаша64 16.02.10 10:56

»

ответ для: *OLCHIK*

спасибо Олечка, себе я нравлюсь

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+38
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+16
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+10
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+19
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7

топ темы »» новые темы»
	реально ли продать жилье с тараканами? »	8
	вы болели ковидом? какие у вас были симптомы?»
	стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз»	30
	когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут»	6
	это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе»	17
	помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка? »	27
	вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст»	7
	брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать »	64
	для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о»	6
	до скольки лет планируете работать, зарабатывать? »	20

	носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? »	31
	мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще»	33
	к вам приезжали фельдшеры в состоянии опьянения? у нас так разок было.»	7
	что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на»	28
	со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? »	26
	это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо»	63
	какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн»	16
	моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по»	15
	вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или мон»	10
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	58
	ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет кра»	16
	для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская »	7
	если было бы безрыбье среди мужчин, кого бы из трех выбрали? »	22
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	28
	может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав»	8
	кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? »	35
	какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм? »	1
	вы не смотрели вчера шоу? я зачем-то посмотрела, там некоторые такие с»	3
	что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! »	22
	а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп»	33
	я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из чёрного! »	19
	у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь »	15
	что нового на сайте? что нового у участниц? »	8
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	241
	как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду? »	12
	как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему. монит»	5
	за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? »	17
	что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? »	26
	какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки. »	10
	как протекает вечерок? чем занимаетесь?»	18
	когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? »	16
	вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? »	19
	смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н»	13
	какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »	25
	какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?»	12
	было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»	2
	возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост»	19
	девочки, как вам такая фигура? »	8
	как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в »	7
	как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? »	4
	в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? »	15
	девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре»	40
	если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? »	11
	вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? »	17
	замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!»	12
	почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? »	25
	можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей »	34
	может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при»	13
	какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон»	6
	вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя»	28
	5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!»	2
	неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно. »	3
	вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят барышни»	38
	у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как»	27
	в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас»	10
	если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра»	13
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	19
	как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? »	10
	прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в»	5
	сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть »	34
	конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ»	18
	чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет»	12
	как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по»	2
	как вам майами? »	35
	а вас возбуждает мужчина за рулём? »	16
	что о вас думают бабки у подъезда? »	23
	вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи»	11
	вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее»	9
	вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! »	18
	какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. »	37
	для вас допустимо ударить мужчину? »	15
	вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: »	26
	купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. »	12
	как вам вещи с секонда? »	25
	муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред»	14
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	18
	давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? »	33
	тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер»	7
	с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б»	16
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	25
	что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка»	37
	кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30»	22
	какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела »	19
	это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? »	26
	от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств»	8
	кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш»	14
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? »	23
	характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?»	9
	через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? »	184
	случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод»	19

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»