вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
GLORIYA 04.01.10
вечер ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ! ВОТ НАКОНЕЦ ТО РЕШИЛА ЗАПОЛНИТЬ СВОЙ ЗАБРОШЕННЫЙ ДНЕВНИК...
описание   
Добрый вечер всем! Вот наконец то решила заполнить свой заброшенный дневник, все руки не доходили. Спешу сообщить вам что у меня произошли кардинальные перемены Я БЕРЕМЕННА!!! Мы ждем третьего ребенка. Признаюсь честно ребенка мы не планировали, забеременела я с презервативом (вот и верь после этого контрацептивам) муж был в шоке! но сказал сразу будем рожать!! Так вот, сейчас у меня уже 20 недель. Я продолжаю свое правильное питание, хочу похудеть за время беременности еще на 10 кг (это в идеале). Я очень боялась беременеть в таком возрасте мне 31 и я всегда считала что это уже старовато для родов, но сейчас, чувствую себя великолепно, честное слово, иногда реально забываю что беременна, вообще не чувствую перемен. Правда с недавнего времени ребенок начал круто пинаться, но это все так приятно. А вообще девочки не смотря на то что у меня будет 3 ребенок жду его с нетерпением, чувствую себя
рацион 
завтрак: творог нежирный- 150.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,

обед: чай зеленый в сухом виде
- 2.00 гр, мандарин- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр,

полдник: йогурт 1.5 %- 110.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,

ужин: капуста цветная- 40.00 гр, капуста брюссельская- 40.00 гр, треска- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, капуста брокколи- 50.00 гр,

ужин: кефир нежирный- 200.00 гр это мой повседневный рацион с добавлениями и сключениями иногда, но не значительными. Все овощи, море продукты готовлю только напару.
вес, спорт 
вес: 79.00 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 32

жир: 28.6 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 103.00 см.
ну занятия как увсех домохозяек, стирка, уборка и двое детей.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
комментарии: +52, просмотры: +955

начало

  • mi mejor 26.06.10 04:35
    »
    ты умницца просто
  • gloriya 19.06.10 14:32
    »

    ответ для: gwvjc8083yfv

    спасибо, только это старые данные по факту я уже вешу 75 кг, пока была беременная еще скинула 4 кг.
  • gwvjc8083yfv 18.06.10 21:26
    »
    Какая же Вы молодец. Столько сбросить это же ого-го-го... Прям восхищаюсь!
  • gloriya 29.05.10 18:52
    »

    ответ для: tanyusha1

    спаибо дорогая, ну у тебя дела куда лучше моих, мне до цели еще 25 кг!!!
  • tanyusha1 29.05.10 17:10
    »
    Ты очень большая молодец. Так много сбросила. А мне осталось до цели 3,5 кг и сила воли кудато пропала. Твой пример будет для меня стимулом.
  • 3lqzepq5yox3 28.05.10 21:34
    »
    +10
  • сч@стлиv@я 14.05.10 21:15
    »
    Привет! Как дела?
    _______
    Все виды страхования!
    Всем огромного счастья!!!
  • сч@стлиv@я 05.05.10 16:31
    »

    ответ для: GLORIYA

    Меня приглашали туда, лет 13 назад, но меня смущал выкп набора успеха - казалось дорого. А сейчас пошла и офис рядом на Фрунзенско. Мне удобно! Что б быть активой раз в 8 нед надо заказ делать, а то потом в статус гостя переводят и нет никаких скидок. А это легко, всегда что то хочется )))
    _______
    Все виды страхования!
    Всем огромного счастья!!!
  • gloriya 05.05.10 16:29
    »

    ответ для: Сч@стлиV@я

    Да я знаю, просто давненько там не были. Мама туда вступила когда он только в москве обьявился.
  • сч@стлиv@я 05.05.10 16:14
    »

    ответ для: GLORIYA

    в таппере у всех такая скидка ))) потом она увеличивается))
    _______
    Все виды страхования!
    Всем огромного счастья!!!
  • gloriya 05.05.10 16:12
    »

    ответ для: Сч@стлиV@я

    согласна!! И скидки у тебя хорошие!!
  • сч@стлиv@я 05.05.10 16:09
    »

    ответ для: GLORIYA

    У меня то же есть желание, магазинчик дет одежды - люблю деток наряжать))) еще салон красоты хочу ))))
    А амвей и таппер для себя))) в амвей 1 раз мес ездию, что б купить химию - отлично порошок отстирывает, особенно белое!! я довольна. Нравятся и шампуни! А таппер - купить хорошую кастрюлю да еще со скидкой в 25% - так приятно!!!
    _______
    Все виды страхования!
    Всем огромного счастья!!!
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +1
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +28
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +11
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +2
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +10
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +8
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +14
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +11
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +14
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +14
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая внешность?»
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил» 2
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?» 3
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 17
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 45
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 3
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 5
где вы храните носки и трусы? удобно? » 12
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 23
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 9
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 27
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 47
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 6
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 28
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 47
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 30
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 58
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
какая песня у вас на репите? » 1
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 9
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 15
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 24
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru