| ||||||
| ||||||
|
Jujka
23.11.09
|
||||||
| ||||||
Сезон полезных продуктов Если вам надоело готовить одно и то же и ежедневно наполнять продуктовую тележку по заученному списку, попробуйте освежить её этими продуктами, пише Донбасс. Бла диетологам и специалистам по питанию, все мы затвердили, что, например, брокколи, черника и яблоки очень полезны. Но на одной этой «святой троице» долго не протянешь, да и с наступлением холодов далеко не все рекомендуемые врачами продукты можно легко найти на прилавках. Н это не значит, что зимой надо оставаться без витаминов или питаться одними консервами. Вот список из 10 продуктов, которые не уступают по полезности пресловутой чернике, но при этом доступны и помогут внести на ваш стол новизну и разнообразие. корнеплод богат витамином С, а он, как известно, необходим для поддержания нормального иммунитета. К тому же, витамин С помогает нашей коже лучше питаться и оставаться эластичной, а | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
комментарии: +10, просмотры: +67 |
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|