| ||||||
| ||||||
|
Jujka
28.10.09
|
||||||
| ||||||
Тосты с цветной капустой На 8 порций вам понадобится: 1 небольшой кочан цветной капусты (около 500 г), 1 ст. л. сливочного масла , 2 ст. л. пшеничной муки, 400 мл молока, 100 г твердого сыра, 1 яичный желток, щепотка тертого, мускатного ореха, 8 ломтиков черного хлеба, соль, черный перец по вкусу. Капусту тщательно вымыть, разобрать на соцветия. Вскипятить чуть подсоленную воду, положить капусту. Варить 10 мин., затем отбросить на дуршлаг и дать обсохнуть. В сотейнике разогреть сливочное масло, добавить муку и готовить, постоянно размешивая, 1 мин. Снять с огня. Продолжая мешать, постепенно, небольшими порциями, влить молоко. Вернуть сотейник на огонь и готовить, помешивая, пока соус не загустеет, около 5 мин. Сыр натереть, добавить в соус. Приправить соус мускатным орехом, солью и перцем, перемешать. До в соус цветную капусту, еще раз перемешать и сразу же снять с огня. Вбить желток, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +17, просмотры: +65 |
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|