| ||||||
| ||||||
|
вход
olgabara
06.10.09
|
||||||
| ||||||
| Привет. Что вы знаете о коктейлях, которыми можно заменить один прием пищи (например, компании форевер ливинг продактс)? не вредно ли это? Там содержится соя, меня это смущает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +7, месяц: +7, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65 |
| комментарии: +11, просмотры: +167 |
начало
-
тьфу, не сенежский, а савушкин продукт , обезжиренный в коробочке как йогурт. 150гр. - только этот для похудения подойдет, там состав углеводов, жиров и белков то что нужно и калл 78 калл. стоит 23-28 руб 150 гр.
-
Можно самому готовить, но дороговато получается... Творог полностью обезжиренный, желательно на 100гр чтобы было не больше 90 ккал - такие редко встречаются, над искать. Сенежский продукт творог - подходит. 100 гр воды, 100 гр либо молока низкокаллорийного либо кефира полностью обезжиренного, можно добавить ванилин или ч.л какао, или пол яблока - все смешать в блендере - гораздо вкуснее! Но на твороге разоришься
-
Если выбирать коктейль - то не соевый, а чистый белок-протеин. Если ты похудеть хочешь. А вообще они все соевые. Не надо брать коктейли для похудения - там вредные добавки. Лучше зайти на сайт спорт питания, там аналогичные коктейли, только надежных спортивных производителей. Для похудения надо выбирать изолят белка - белок в чистом виде, нет углеводов и жиров вообще!
Но, кушать то все равно будет хотеться, они не сытные. Если похудеть - то лучше разводить не молоком, а водой, водой - все не вкусные и в реале не такие как на картинке. С молоком взбивать - вкусно, я разбавляю 100 гр молока и 100 воды хотя бы.
У меня муж мастер спрта по штанге и 2йразряд по боксу, все знает про такое питание и добавки, если что найдешь - скинь ссылку, я ему покажу, спрошу. А вообще он сейчас управляющий в фитнес-кафе, делает закупки напрямую у поставщиков по оптовой цене всех коктейлей и добавок, можешь сказать цену по которой тебе предложат - сравним. Я беру на 800-1500 руб дешевле питание чем его в инете предлагают , могу еще заказывать, там без разницы. -
мне кажется вредные они все, да и ползы не будет, только деньги потратишь и организм посадишь
-
ой не знаю , как по мне то фигня полная, все это уже проходили - гербалайф - хочешь похудеть спроси меня как.. замена пищи коктелями, вес уходит, а потом приходит и не один, а с сбой парочку кило прихватив
-
Мне кажется они не слишком натуральные. Лучше готовить их самостоятельно. главное узнать состав.
-
Д
Е
С
Я
Т
Ь
“Самый сильный человек-самый одинокий“
Элеонора Дузе. -
10
-
ПРИВЕТИКИ СОЛНЫШКО! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!!!!!!!!
Д
Е
С
Я
Т
О
Ч
К
А
ЗАХОДИ В ГОСТИ! БУДУ РАДА!
вход
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|