| ||||||
| ||||||
|
вход
olgabara
06.10.09
|
||||||
| ||||||
| Привет. Что вы знаете о коктейлях, которыми можно заменить один прием пищи (например, компании форевер ливинг продактс)? не вредно ли это? Там содержится соя, меня это смущает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +7, месяц: +7, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65 |
| комментарии: +11, просмотры: +169 |
начало
-
тьфу, не сенежский, а савушкин продукт , обезжиренный в коробочке как йогурт. 150гр. - только этот для похудения подойдет, там состав углеводов, жиров и белков то что нужно и калл 78 калл. стоит 23-28 руб 150 гр.
-
Можно самому готовить, но дороговато получается... Творог полностью обезжиренный, желательно на 100гр чтобы было не больше 90 ккал - такие редко встречаются, над искать. Сенежский продукт творог - подходит. 100 гр воды, 100 гр либо молока низкокаллорийного либо кефира полностью обезжиренного, можно добавить ванилин или ч.л какао, или пол яблока - все смешать в блендере - гораздо вкуснее! Но на твороге разоришься
-
Если выбирать коктейль - то не соевый, а чистый белок-протеин. Если ты похудеть хочешь. А вообще они все соевые. Не надо брать коктейли для похудения - там вредные добавки. Лучше зайти на сайт спорт питания, там аналогичные коктейли, только надежных спортивных производителей. Для похудения надо выбирать изолят белка - белок в чистом виде, нет углеводов и жиров вообще!
Но, кушать то все равно будет хотеться, они не сытные. Если похудеть - то лучше разводить не молоком, а водой, водой - все не вкусные и в реале не такие как на картинке. С молоком взбивать - вкусно, я разбавляю 100 гр молока и 100 воды хотя бы.
У меня муж мастер спрта по штанге и 2йразряд по боксу, все знает про такое питание и добавки, если что найдешь - скинь ссылку, я ему покажу, спрошу. А вообще он сейчас управляющий в фитнес-кафе, делает закупки напрямую у поставщиков по оптовой цене всех коктейлей и добавок, можешь сказать цену по которой тебе предложат - сравним. Я беру на 800-1500 руб дешевле питание чем его в инете предлагают , могу еще заказывать, там без разницы. -
мне кажется вредные они все, да и ползы не будет, только деньги потратишь и организм посадишь
-
ой не знаю , как по мне то фигня полная, все это уже проходили - гербалайф - хочешь похудеть спроси меня как.. замена пищи коктелями, вес уходит, а потом приходит и не один, а с сбой парочку кило прихватив
-
Мне кажется они не слишком натуральные. Лучше готовить их самостоятельно. главное узнать состав.
-
Д
Е
С
Я
Т
Ь
“Самый сильный человек-самый одинокий“
Элеонора Дузе. -
10
-
ПРИВЕТИКИ СОЛНЫШКО! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!!!!!!!!
Д
Е
С
Я
Т
О
Ч
К
А
ЗАХОДИ В ГОСТИ! БУДУ РАДА!
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|