начало

• kaskana 24.08.09 11:43

  »
  ответ для: tac9iek

  ПРОСТО ОБАЛДЕТЬ, КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!! Я ТОЖЕ СЕЙЧАС НА СИСТЕМЕ -60)))
• lenams 24.08.09 09:57

  »
  ответ для: tac9iek

  Понятно,впринципе согласна они схожи.
• tac9iek 24.08.09 09:49

  »
  ответ для: LenaMS

  ну я так и ем до обеда только фрукты, просто в 90 ой есть углеводный день например, там разрешается вкусняшка на ужин-а я вкусняшку перенесла на завтрак и в этот день фрукты не ем - ну это к примеру-так координальных то перемен как таков и нет)))
• tac9iek 24.08.09 09:47

  »
  ответ для: hgkl7zvxewn3

  привет))))-я приехала-выходные были бурные до сих пор сижу на работе и отойти не могу))))
  на велике каталась, на мотоцикле каталась, мне даже его порулить дали, но я уехала в кювет, а мой мужчина от сильного толчка вообще свалился-но все хорошо-только на попе синяк, зато будет что вспомнить все выходные меня кормили, вернее два дя я очень сильно ела, в объемах я даже уменьшилась немного, а вот килограммы некоторые вернулись , вот сижу сегодня на воде...больше так делать не буду...а то я приехала-мне сразу все “ой как ты сильно исхудала, на пельмешек, на котлеток, на еще чего нибудь“ а как откажешь будущей свекрове и тестю))))
• lenams 24.08.09 09:44

  »
  ответ для: tac9iek

  А как ты соединила эти две диеты. Ведь смысл в минус 60-есть все запрещенное до обеда. А 90 дневная наоборот,до обеда только фрукты?
• tac9iek 24.08.09 09:42

  »
  ответ для: LenaMS

  я сошла с этой диеты и не набрала, просто после трех месяцев раздельного питания так привыкаешь к нему, что по другому кушать и не хочется))))
• tac9iek 24.08.09 09:40

  »
  ответ для: Kaskana

  привет)))-да на 21 кг похудела, с апреля месяца села на 90 дневную диету задельного питания, сейчас так же раздельно питаюсь, плюс понедельник разгрузочный день на воде, вторник фрукты (овощи) с кефиром, после 18.00 не ем и дома зарядку делаю))))-вот и весь секрет
  да я еще свою разделку подогнала под систему -60, может слышала, иду дальше - цель еще кило на 18 похудеть))))
• hgkl7zvxewn3 24.08.09 08:33

  »
  ответ для: tac9iek

  велик это здорово!!! как приедешь, жду твоих рассказов по поводу проведенных выходных!!!!!!!
• lenams 22.08.09 13:15

  »
  Сагитировала ты меня на 90 дневную ,с понедельника сажусь,только вопрос: не знаешь,кто сходил с этой диеты,потом набирали?
• kaskana 22.08.09 11:42

  »
  поздравляю с отвесом!!!! читала тут в одно темке что ты похудела на 21 кг. как???? +10
• гулёна512 21.08.09 19:44

  »
  ЗдОрово!!! Умничка!
• tac9iek 21.08.09 13:24

  »
  ответ для: hgkl7zvxewn3

  спасибо, солнышко, за поддержку-и за добрые пожелания)))-я постараюсь не обмануть твоих ожиданий, возьму у свекрови велек и буду гонять по окрестностям)))
  я прям живу на этом сайте, вы все для меня такие родные-как семья))))

начало