вход
десяточка!
_______
Я всегда - кошка без хозяина
| ||||||
| ||||||
|
лимусс
10.08.09
|
||||||
| ||||||
| Умственную и эмоциональную усталость хорошо компенсировать физической. Если нагрузки сделать ежедневной привычкой, то можно застраховать себя не только от пониженного тонуса, но и от серьезных нарушений умственного здоровья. Известно, что занятия спортом поднимают настроение. Как надолго, решили подсчитать спортивные врачи из Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine), Сиэтл. В исследовании приняли участие здоровые мужчины и женщины. Их спрашивали об общем состоянии и настроении через один, два, четыре, восемь, а также 12 и 24 часа после тренировок и сравнивали с обычным состоянием после ленивого отдыха или спокойного времяпрепровожд Ранние исследования регистрировали, что настроение остается приподнятым в течение часа после спортивных нагрузок, новые результаты выявили, что хорошее настроение после фитнеса сохраняется до 12 часов, в отличие от группы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +1, просмотры: +25 |
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|