вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я ПОВЕРИЛА В АСТРОЛОГИЮ! ПРО МОЛОКОЧАЙ ИЗНАЧАЛЬНО ПИСАЛИ, ЧТО РАЗГРУЗКУ НА ...
описание   
Я поверила в астрологию! Про молокочай изначально писали, что разгрузку на нём по звёздам максимально эффективно делать в среду. Я подумала, что это бред какой-то, и разгружалась на нём раньше одну неделю в четверг - скинула 700гр., в другой раз надумала в пятницу - скинула 500гр.... и всё удивлялась как-это Эйленочка, в которой всего-то 55 кг. скинула в звёздную среду те же 500гр., что и я со своими 75кг. в пятницу... Вче тоже решила в среду исполнить молокочай... с учётом того, что утром я не удержалась и съела несколько кусочков дыньки, я скинула 1,1кг.) Теперь буду верить в среду) По дневнику у меня сегодня отвес... я, с одной стороны, рада, что мой реальный вес опять совпадает с дневниковым, а с другой стороны, в прошлую субботу я весила 72,1... эту цифру я ещё не отбила... и отвеса у меня по хорошему нет... есть только недобитый тайный привес... ладно, буду скакать сегодня на
рацион 
черешня- 400.00 гр, слива- 100.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, абрикос- 100.00 гр, дыня- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, клубника- 300.00 гр сегодня у меня выход с молокочая вчерашнего, в рационе в основном ягоды-фрукты, ну и творог обезжиренный для белка и тренировок включила)
вес, спорт 
вес: 72.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 20 мин, силовые тренировки - 25 мин, стэп-аэробика - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Проснулась сегодня в 6.30 утра... со мной такого не было уже несколько лет) а подвиг этот был задуман с одной единственной целью, чтобы попасть в 9 утра на занятие йоги) хотела начать ещё и по утрам заниматься... но вот фиг, оказалось, что я сегодня единственная кто притащился на утреннюю йогу, а со мной одной тренер заниматься не стала... я сначала расстроилась, но потом подумала, хорошо ещё, что сегодня снег не пошёл, глядя на мои исполнения)) вообщем я попросила разрешить мне позаниматься часик в тренажёрке... пришла туда, а там сидит по разным тренажёрам семь потных мужиков в трусах и майках... и взгляд у них такой на меня недобрый... а во взгляде чётко читается “фуууу, баба припёрлась с утра пораньше!!!“ из тёток я, действительно, оказалась единственной утренней посетительницей) пришлось короткими перебежками проскочить на другой конец зала, взгромоздиться на беговую дорожку и гордо встать к этому лесу мужиков своим покамест необъятным задом... вообщем, такое у меня было чудесное утро))) а вечером планирую на степ-аэробику на часик сходить) сплошной физкульт-привет [*488*]
сожгла: 969 ккал., сожгла за счет жиров: 581 ккал. (63 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5
комментарии: +20, просмотры: +282

начало

  • анемона 27.07.09 09:59
    »

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    Ну и как результат?
  • 62 кг,к 8 марта! 25.07.09 00:31
    »

    ответ для: Анемона

    спасибо, Ди, я так и сделала)
    завтра посмотрим результат....
  • анемона 24.07.09 14:34
    »

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    После 6-ти не ешь ничего и никакого привеса не будет.
  • 62 кг,к 8 марта! 24.07.09 14:21
    »

    ответ для: Анемона

    боюсь для печенья нужен крутой спорт, а у меня сегодня только аква в клубе... может дома что-нибудь ещё придумаю...
  • анемона 24.07.09 14:13
    »

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!


    Но ты хоть стараешься, как-то отработать все сьеденое. Молодец.
  • 62 кг,к 8 марта! 24.07.09 14:07
    »

    ответ для: Анемона

    фиг с ними с таро) лишь бы контролировать себя научиться)
    представляешь, Ди, сточила сегодня три здоровенных печенюги... причём печенье я ещё в среду припрятала для сегодняшнего дня... но в планах было побаловаться одной штучкой и успокоится... по итогу слопала три и ещё конфеткой-суфле закусила((( буду стараться сегодня это безобразие спортом перекрыть...
  • анемона 24.07.09 13:05
    »

    ответ для: 62 кг,к 8 марта!

    ...будешь вполне толково разбираться к картах таро.... и научишься все же себя контролировать.
  • 62 кг,к 8 марта! 24.07.09 00:42
    »

    ответ для: Lol@Lolita

    спасибо, Лоли)
  • 62 кг,к 8 марта! 24.07.09 00:25
    »

    ответ для: Анемона

    мдя... сплошные чудеса херомантии...
    итого: через месяц пребывания на гале я поверила в диету по группе крови и в астрологическую среду молокочая...
    что же будет ближе к осени....?
  • анемона 23.07.09 17:51
    »
    У меня тоже в среду (прошлую) из-за молокочая хороший отвесик был почти 1кг.
    +10
  • lol@lolita 23.07.09 16:42
    »
    Приветик!Желаю приятного дня!
    ДЕСЯТКА
  • 62 кг,к 8 марта! 23.07.09 15:49
    »

    ответ для: Blаck_Fox

    ох, Оль, и не говори))
    мне уж точно на пользу) пыталась скачать Тэмили Уэббс, через час скачалось только 3%.... и я уснула) попробую ещё разок на днях) а вообще пытаюсь себя к режиму подключить и засыпать до 12 ночи)
V_momente_
29.06 06:22
доброе воскресное)» +3
Тили
29.06 05:28
29 июня 2025, воскресенье. (5:21)» +2
ЯРыба@
28.06 04:06
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки» +4
V_momente_
28.06 06:55
вот и субота» +1
Тили
28.06 04:52
28 июня 2025 года, субота. (4:4)» +3
Алекс74
27.06 04:27
сплошные даты» +12
ЯРыба@
27.06 03:21
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +16
OLIVOCHKA)
26.06 14:17
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +16
Альбинка19
27.06 05:35
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +28
V_momente_
27.06 13:29
замечательный день» +1
Тили
27.06 06:35
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +15
Svetlanka_
27.06 10:53
привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +7
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +11
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +39
Еше
26.06 15:12
девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +7
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +12
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +42
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +14
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +14
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +12
Альбинка19
23.06 06:08
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +18
Тили
25.06 04:40
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +13
roslyakova
26.06 16:40
начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний» +2
Svetlanka_
26.06 13:02
привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла» +8
Еше
26.06 11:11
через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было» +7
13th Month
26.06 08:22
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +6
ЯРыба@
10.06 01:59
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +32
ЯРыба@
20.06 03:20
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +20
ЯРыба@
15.06 10:35
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +16
Svetlanka_
25.06 12:23
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +6
Еше
26.06 15:04
26.06.2025» +1
zlata_zlat
25.06 19:16
пельмени на ночь - зло!» +1
OLIVOCHKA)
25.06 09:06
всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +2
Тили
26.06 05:56
26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +15
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +6
Svetlanka_
26.06 07:40
привет всем!» +8
V_momente_
26.06 07:49
ночь отстояли)» +2
V_momente_
25.06 08:48
жизнь бурлит» +8
13th Month
24.06 09:18
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
OLIVOCHKA)
24.06 15:51
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56
глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51
24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27
удивительно, но снова отвес!» +1
топ темы       »»       новые темы»
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 24
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 56
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 67
ваше мнение мужчина должен служить в армии?» 29
вы легко отпускаете людей из своей жизни?» 19
вы сидите на мужских форумах?» 4
вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся?» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 44
почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя » 11
среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?» 20
кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?» 15
стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но поч» 4
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 44
тема содержит фото муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит » 10
с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл» 59
тема содержит фото кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил» 24
а вы бы хотели съездить в заполярье?» 14
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 50
тема содержит фото где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу» 3
хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,» 11
в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут у» 15
нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк» 8
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 8
какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в» 25
часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м» 28
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 19
как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче» 11
усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит нару» 6
тема содержит фото т, очтчичочрч мне на работе отдали спатифиллум, но он уже месяца 4 в к» 2
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 12
тема содержит фото что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба» 14
тема содержит фото поздравьте! по выслуге лет. » 10
кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! » 11
до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? » 36
если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э» 13
как жить, если ненавидит родная мама? » 53
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 20
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 11
какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц» 17
почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?» 23
тема содержит фото какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю кр» 17
наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так» 19
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» 112
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 28
после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с перегрево» 4
из какого вы города? я из пензы. » 21
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » 18
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 10
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа» 31
какие требования у вас к мужчинам? » 31
день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи! » 2
меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова» 16
сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал» 31
тема содержит фото чисто хвастаюсь: огонек расцвел! » 12
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 25
у вас дома есть телик? » 20
сегодня выпускной. как вы провели свой? » 28
тема содержит фото а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа» 15
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 47
кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо» 15
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 196
насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках» 23
что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес» 35
какие фрукты планируете сегодня есть? » 18
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» 20
как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка» 1
могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, » 22
совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы » 20
где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр» 40
как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на» 27
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 54
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 29
какой последний фильм смотрели? » 19
тема содержит фото как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! » 10
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» 16
начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п» 9
как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня м» 3
грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом» 13
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» 64
почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ» 35
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 31
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 39
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 18
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» 13
какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со» 17
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 52
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » 45
вы многих блокируете или нет? по каким причинам? » 8
как понять, что у человека призвание врача? » 17
хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать » 17
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 15
у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда » 8
тема содержит фото вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » 26
идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой гл» 18
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 26
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 21
вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры? » 6
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 55
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 27
влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц» 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru