| ||||||
| ||||||
|
вход
Наталья Везенье
29.04.09
|
||||||
| ||||||
| Меняю жир на мышцы! Сущес общепринятое мнение, что любые упражнения полезны для организма и способствуют похудению. В какой-то мере это действительно так. Но если ваша цель – красивая фигура без жировых складок и обвисшей кожи, то вы должны выбрать соответствующий вид упражнений, наиболее эффективный для достижения этой цели. Не менее чем сами занятия важно правильное питание. Занятия вкупе с правильным питанием способны дать ошеломляющие результаты при относительно небольших усилиях. Важ при этом учитывать некоторые нюансы, чтобы не тратить напрасно время и силы. Резуль не будут мгновенными тренировки, направленные на похудение, и особенно кардиоваскулярн и силовые упражнения, требуют времени для того, чтобы были видны результаты. И это часто обескураживает начинающих. одной стороны, многие женщины, решив похудеть, начинают интенсивно тренироваться и тренируются с энтузиазмом | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +0, просмотры: +43 |
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|