| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
30.01.09
|
||||||
| ||||||
Фасолевый суп с курицей Порций 8 Что нужно: 400 г куриного филе 75 г вермишели мас растительное 1 ст.л. лук репчатый 1 луковица морко 1 шт 2 помидора 250 г замороженной зеленой фасоли 400 г консервированно белой фасоли соль, перец Время приготовления: 1 час Калорийнос 175 ккал на 1 порцию Что делать: В кипящей подсоленной воде отварить вермишель, 3 мин., откинуть на дуршлаг. Куриные грудки нарезать кусочками и обжарить в растительном масле, 7–10 мин. Переложить в миску. Лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить в той же кастрюле, что и курицу, 7 мин. Добавить зеленую фасоль и нарезанные помидоры, обжарить, 3 мин. Влить 2 л горячей воды, дать закипеть. 5 Положить в суп кусочки курицы и белую фасоль, прогреть, 10 мин. Посолить, накрыть крышкой, варить 3 мин. Добавить готовую вермишель, перемешать и снять с огня. Дать настояться, 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +16, просмотры: +127 |
начало
-
XOROSHIX VYXODNYX!
-
Десяточка!
-
-
д е с я т о ч к а -
Ручей сквозь снег пробился талый,теплеет свежий ветерок. пусть все,о чем мечталось,в назначиный свершится срок!
-
интересный рецепт...а я почеу-то думала что фасоль только в борщ постный кладут и все...а тут с вермишелью...надо попробовать..
-
10! супер!
-
удачного дня отличного настроения
-
Доброго дня!!!!
+10 от меня в поддержку
_______
Мечта женщины - быть женщиной мечты -
-
ты все радуешь нас новыми интересными рецептами!я не успеваю записывать!!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|